Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Quiche Lorraine
Calo và thông tin dinh dưỡng
baked, with cake dough
307
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,1 g
Carb15 g
Chất béo24 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 307 kcal —
- Chất đạm 9,1 g 18%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Chất béo 24 g 30%
- Chất béo bão hòa 12 g 62%
- Chất xơ 0,6 g 2%
- Đường 1,6 g —
- Natri 490 mg 21%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 9,1 g | 15 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 4,6 g | 7,3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 14 g | 22 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 18 g | 29 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 23 g | 36 g | 59 g |
Thực phẩm tương tự
- Cheese quichesavoury, baked, with cake dough302 kcal / 100 g
- Spinach quichebaked, with cake dough192 kcal / 100 g
- Tomato quichebaked, with cake dough174 kcal / 100 g
- Vegetable au gratinbaked58 kcal / 100 g
- Quiche hành tâynướng, với bột bánh ngọt189 kcal / 100 g
- Rhubarb piehomemade, baked, with cake dough136 kcal / 100 g
Câu hỏi về Quiche Lorraine
100 g Quiche Lorraine có bao nhiêu calo?
100 g Quiche Lorraine có 307 kcal, gồm 9,1 g đạm, 15 g carbohydrate và 24 g chất béo.
50 g Quiche Lorraine có bao nhiêu calo?
50 g Quiche Lorraine có 154 kcal, gồm 4,6 g đạm, 7,3 g carbohydrate và 12 g chất béo.
150 g Quiche Lorraine có bao nhiêu calo?
150 g Quiche Lorraine có 461 kcal, gồm 14 g đạm, 22 g carbohydrate và 35 g chất béo.
200 g Quiche Lorraine có bao nhiêu calo?
200 g Quiche Lorraine có 614 kcal, gồm 18 g đạm, 29 g carbohydrate và 47 g chất béo.
250 g Quiche Lorraine có bao nhiêu calo?
250 g Quiche Lorraine có 768 kcal, gồm 23 g đạm, 36 g carbohydrate và 59 g chất béo.
Nguồn: Swiss FSVO 1541 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
