Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

quả xương rồng

Calo và thông tin dinh dưỡng

nướng (người da đỏ vùng đồng bằng phía bắc)

calokcal mỗi 100 g

Đạm0,4 g

Carb22 g

Chất béo0,3 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	91	0,4 g	22 g	0,3 g
1 khẩu phần	7,5 g	7	0 g	1,6 g	0 g
2 khẩu phần	15 g	14	0,1 g	3,2 g	0 g
½ khẩu phần	3,8 g	3	0 g	0,8 g	0 g
3 khẩu phần	22,5 g	20	0,1 g	4,9 g	0,1 g
4 khẩu phần	30 g	27	0,1 g	6,5 g	0,1 g
50 g	50 g	46	0,2 g	11 g	0,2 g
150 g	150 g	137	0,6 g	32 g	0,5 g
200 g	200 g	182	0,8 g	43 g	0,6 g
250 g	250 g	228	1 g	54 g	0,8 g

100 g quả xương rồng có bao nhiêu calo?

100 g quả xương rồng có 91 kcal, gồm 0,4 g đạm, 22 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.

1 khẩu phần (7,5 g) quả xương rồng có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (7,5 g) quả xương rồng có 7 kcal, gồm 0 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 0 g chất béo.

2 khẩu phần (15 g) quả xương rồng có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (15 g) quả xương rồng có 14 kcal, gồm 0,1 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 0 g chất béo.

½ khẩu phần (3,8 g) quả xương rồng có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (3,8 g) quả xương rồng có 3 kcal, gồm 0 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 0 g chất béo.

3 khẩu phần (22,5 g) quả xương rồng có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (22,5 g) quả xương rồng có 20 kcal, gồm 0,1 g đạm, 4,9 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.

4 khẩu phần (30 g) quả xương rồng có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (30 g) quả xương rồng có 27 kcal, gồm 0,1 g đạm, 6,5 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.

50 g quả xương rồng có bao nhiêu calo?

50 g quả xương rồng có 46 kcal, gồm 0,2 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.

150 g quả xương rồng có bao nhiêu calo?

150 g quả xương rồng có 137 kcal, gồm 0,6 g đạm, 32 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.

Nguồn: USDA FoodData Central 169817 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ