Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phô mai xanh Auvergne
Calo và thông tin dinh dưỡng
từ sữa bò
342
calokcal mỗi 100 g
Đạm21 g
Chất béo29 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 342 kcal —
- Chất đạm 21 g 41%
- Chất béo 29 g 37%
- Chất béo bão hòa 20 g 101%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 1100 mg 48%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Riboflavin (B2) 0,55 mg 42%
- Axit pantothenic (B5) 0,66 mg 13%
- Folate (B9) 54,8 µg 14%
- Vitamin B12 0,85 µg 35%
Khoáng chất
- Canxi 551 mg 42%
- Sắt 0,3 mg 2%
- Magiê 18,1 mg 4%
- Phốt pho 301 mg 24%
- Kali 126 mg 3%
- Kẽm 2,7 mg 24%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Selen 3,7 µg 7%
- Iốt 27,1 µg 18%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 21 g | – | 29 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 10 g | – | 15 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 31 g | – | 44 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 41 g | – | 58 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 52 g | – | 73 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Phô mai xanh Auvergne
100 g Phô mai xanh Auvergne có bao nhiêu calo?
100 g Phô mai xanh Auvergne có 342 kcal, gồm 21 g đạm, – carbohydrate và 29 g chất béo.
50 g Phô mai xanh Auvergne có bao nhiêu calo?
50 g Phô mai xanh Auvergne có 171 kcal, gồm 10 g đạm, – carbohydrate và 15 g chất béo.
150 g Phô mai xanh Auvergne có bao nhiêu calo?
150 g Phô mai xanh Auvergne có 513 kcal, gồm 31 g đạm, – carbohydrate và 44 g chất béo.
200 g Phô mai xanh Auvergne có bao nhiêu calo?
200 g Phô mai xanh Auvergne có 684 kcal, gồm 41 g đạm, – carbohydrate và 58 g chất béo.
250 g Phô mai xanh Auvergne có bao nhiêu calo?
250 g Phô mai xanh Auvergne có 855 kcal, gồm 52 g đạm, – carbohydrate và 73 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 12521 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
