Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phô mai Valençay
Calo và thông tin dinh dưỡng
từ sữa dê
295
calokcal mỗi 100 g
Đạm19 g
Carb0,6 g
Chất béo24 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 295 kcal —
- Chất đạm 19 g 38%
- Carbohydrate 0,6 g 0%
- Chất béo 24 g 31%
- Chất béo bão hòa 18 g 89%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,6 g —
- Natri 509 mg 22%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Riboflavin (B2) 0,64 mg 49%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Axit pantothenic (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folate (B9) 84,8 µg 21%
Khoáng chất
- Canxi 120 mg 9%
- Sắt 0,19 mg 1%
- Magiê 15,3 mg 4%
- Phốt pho 181 mg 14%
- Kali 150 mg 3%
- Kẽm 0,55 mg 5%
- Selen 9 µg 16%
- Iốt 40 µg 27%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 19 g | 0,6 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 9,5 g | 0,3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 28 g | 1 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 38 g | 1,3 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 47 g | 1,6 g | 61 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Phô mai Valençay
100 g Phô mai Valençay có bao nhiêu calo?
100 g Phô mai Valençay có 295 kcal, gồm 19 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 24 g chất béo.
50 g Phô mai Valençay có bao nhiêu calo?
50 g Phô mai Valençay có 148 kcal, gồm 9,5 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 12 g chất béo.
150 g Phô mai Valençay có bao nhiêu calo?
150 g Phô mai Valençay có 443 kcal, gồm 28 g đạm, 1 g carbohydrate và 37 g chất béo.
200 g Phô mai Valençay có bao nhiêu calo?
200 g Phô mai Valençay có 590 kcal, gồm 38 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 49 g chất béo.
250 g Phô mai Valençay có bao nhiêu calo?
250 g Phô mai Valençay có 738 kcal, gồm 47 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 61 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 12848 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
