Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
phô mai Tilsit làm từ sữa nguyên chất
Calo và thông tin dinh dưỡng
với sữa nguyên chất
340
calokcal mỗi 100 g
Đạm24 g
Carb1,9 g
Chất béo26 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 340 kcal —
- Chất đạm 24 g 49%
- Carbohydrate 1,9 g 1%
- Chất béo 26 g 33%
- Chất béo bão hòa 17 g 84%
- Chất xơ 0 g 0%
- Natri 753 mg 33%
- Cholesterol 102 mg 34%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 249 µg 28%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folate (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 2,1 µg 88%
Khoáng chất
- Canxi 700 mg 54%
- Sắt 0,23 mg 1%
- Magiê 13 mg 3%
- Phốt pho 500 mg 40%
- Kali 65 mg 1%
- Kẽm 3,5 mg 32%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 14,5 µg 26%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 24 g | 1,9 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 12 g | 0,9 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 37 g | 2,8 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 49 g | 3,8 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 61 g | 4,7 g | 65 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về phô mai Tilsit làm từ sữa nguyên chất
100 g phô mai Tilsit làm từ sữa nguyên chất có bao nhiêu calo?
100 g phô mai Tilsit làm từ sữa nguyên chất có 340 kcal, gồm 24 g đạm, 1,9 g carbohydrate và 26 g chất béo.
50 g phô mai Tilsit làm từ sữa nguyên chất có bao nhiêu calo?
50 g phô mai Tilsit làm từ sữa nguyên chất có 170 kcal, gồm 12 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 13 g chất béo.
150 g phô mai Tilsit làm từ sữa nguyên chất có bao nhiêu calo?
150 g phô mai Tilsit làm từ sữa nguyên chất có 510 kcal, gồm 37 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 39 g chất béo.
200 g phô mai Tilsit làm từ sữa nguyên chất có bao nhiêu calo?
200 g phô mai Tilsit làm từ sữa nguyên chất có 680 kcal, gồm 49 g đạm, 3,8 g carbohydrate và 52 g chất béo.
250 g phô mai Tilsit làm từ sữa nguyên chất có bao nhiêu calo?
250 g phô mai Tilsit làm từ sữa nguyên chất có 850 kcal, gồm 61 g đạm, 4,7 g carbohydrate và 65 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 48 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ