Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
phô mai Saint-Paulin
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm từ sữa bò, phô mai bán cứng
327
calokcal mỗi 100 g
Đạm22 g
Chất béo26 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 327 kcal —
- Chất đạm 22 g 45%
- Chất béo 26 g 34%
- Chất béo bão hòa 18 g 89%
- Chất xơ 0 g 0%
- Natri 642 mg 28%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Axit pantothenic (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folate (B9) 52,5 µg 13%
- Vitamin B12 0,46 µg 19%
Khoáng chất
- Canxi 600 mg 46%
- Sắt 0,11 mg 1%
- Magiê 25 mg 6%
- Phốt pho 400 mg 32%
- Kali 71 mg 2%
- Kẽm 2,7 mg 25%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 22 g | – | 26 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 11 g | – | 13 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 34 g | – | 40 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 45 g | – | 53 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 56 g | – | 66 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về phô mai Saint-Paulin
100 g phô mai Saint-Paulin có bao nhiêu calo?
100 g phô mai Saint-Paulin có 327 kcal, gồm 22 g đạm, – carbohydrate và 26 g chất béo.
50 g phô mai Saint-Paulin có bao nhiêu calo?
50 g phô mai Saint-Paulin có 164 kcal, gồm 11 g đạm, – carbohydrate và 13 g chất béo.
150 g phô mai Saint-Paulin có bao nhiêu calo?
150 g phô mai Saint-Paulin có 491 kcal, gồm 34 g đạm, – carbohydrate và 40 g chất béo.
200 g phô mai Saint-Paulin có bao nhiêu calo?
200 g phô mai Saint-Paulin có 654 kcal, gồm 45 g đạm, – carbohydrate và 53 g chất béo.
250 g phô mai Saint-Paulin có bao nhiêu calo?
250 g phô mai Saint-Paulin có 818 kcal, gồm 56 g đạm, – carbohydrate và 66 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 12755 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
