Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
phô mai Saint-Marcellin
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm từ sữa bò
280
calokcal mỗi 100 g
Đạm15 g
Chất béo24 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 280 kcal —
- Chất đạm 15 g 30%
- Chất béo 24 g 31%
- Chất béo bão hòa 18 g 91%
- Chất xơ 0 g 0%
- Natri 433 mg 19%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 201 µg 22%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Riboflavin (B2) 0,91 mg 70%
- Niacin (B3) 1,5 mg 10%
- Axit pantothenic (B5) 2,5 mg 50%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folate (B9) 93,4 µg 23%
- Vitamin B12 1,8 µg 76%
Khoáng chất
- Canxi 140 mg 11%
- Sắt 0,05 mg 0%
- Magiê 12 mg 3%
- Phốt pho 210 mg 17%
- Kali 180 mg 4%
- Kẽm 0,54 mg 5%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 15 g | – | 24 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 7,6 g | – | 12 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 23 g | – | 37 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 30 g | – | 49 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 38 g | – | 61 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về phô mai Saint-Marcellin
100 g phô mai Saint-Marcellin có bao nhiêu calo?
100 g phô mai Saint-Marcellin có 280 kcal, gồm 15 g đạm, – carbohydrate và 24 g chất béo.
50 g phô mai Saint-Marcellin có bao nhiêu calo?
50 g phô mai Saint-Marcellin có 140 kcal, gồm 7,6 g đạm, – carbohydrate và 12 g chất béo.
150 g phô mai Saint-Marcellin có bao nhiêu calo?
150 g phô mai Saint-Marcellin có 420 kcal, gồm 23 g đạm, – carbohydrate và 37 g chất béo.
200 g phô mai Saint-Marcellin có bao nhiêu calo?
200 g phô mai Saint-Marcellin có 560 kcal, gồm 30 g đạm, – carbohydrate và 49 g chất béo.
250 g phô mai Saint-Marcellin có bao nhiêu calo?
250 g phô mai Saint-Marcellin có 700 kcal, gồm 38 g đạm, – carbohydrate và 61 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 12049 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
