Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
phô mai Saint-Nectaire
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm từ sữa bò
342
calokcal mỗi 100 g
Đạm24 g
Carb0,5 g
Chất béo28 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 342 kcal —
- Chất đạm 24 g 47%
- Carbohydrate 0,5 g 0%
- Chất béo 28 g 35%
- Chất béo bão hòa 18 g 90%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 620 mg 27%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Vitamin B12 1 µg 43%
Khoáng chất
- Canxi 540 mg 42%
- Sắt 0,22 mg 1%
- Magiê 24 mg 6%
- Phốt pho 227 mg 18%
- Kali 83,8 mg 2%
- Kẽm 2,8 mg 26%
- Đồng 0,07 mg 7%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 5,1 µg 9%
- Iốt 31,4 µg 21%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 24 g | 0,5 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 12 g | 0,3 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 35 g | 0,8 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 47 g | 1 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 59 g | 1,3 g | 69 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về phô mai Saint-Nectaire
100 g phô mai Saint-Nectaire có bao nhiêu calo?
100 g phô mai Saint-Nectaire có 342 kcal, gồm 24 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 28 g chất béo.
50 g phô mai Saint-Nectaire có bao nhiêu calo?
50 g phô mai Saint-Nectaire có 171 kcal, gồm 12 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 14 g chất béo.
150 g phô mai Saint-Nectaire có bao nhiêu calo?
150 g phô mai Saint-Nectaire có 513 kcal, gồm 35 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 41 g chất béo.
200 g phô mai Saint-Nectaire có bao nhiêu calo?
200 g phô mai Saint-Nectaire có 684 kcal, gồm 47 g đạm, 1 g carbohydrate và 55 g chất béo.
250 g phô mai Saint-Nectaire có bao nhiêu calo?
250 g phô mai Saint-Nectaire có 855 kcal, gồm 59 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 69 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 12752 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
