Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phô mai mềm vỏ rửa
Calo và thông tin dinh dưỡng
ít béo, từ sữa bò
200
calokcal mỗi 100 g
Đạm22 g
Carb1 g
Chất béo12 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 200 kcal —
- Chất đạm 22 g 43%
- Carbohydrate 1 g 0%
- Chất béo 12 g 16%
- Chất béo bão hòa 8,1 g 40%
- Chất xơ 0 g 0%
- Natri 650 mg 28%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin D 15 µg 75%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Vitamin B12 2,6 µg 108%
Khoáng chất
- Canxi 420 mg 32%
- Magiê 19 mg 5%
- Phốt pho 268 mg 21%
- Kali 94 mg 2%
- Iốt 31,5 µg 21%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 22 g | 1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 11 g | 0,5 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 32 g | 1,5 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 43 g | 2 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 54 g | 2,5 g | 31 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Phô mai mềm vỏ rửa
100 g Phô mai mềm vỏ rửa có bao nhiêu calo?
100 g Phô mai mềm vỏ rửa có 200 kcal, gồm 22 g đạm, 1 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g Phô mai mềm vỏ rửa có bao nhiêu calo?
50 g Phô mai mềm vỏ rửa có 100 kcal, gồm 11 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
150 g Phô mai mềm vỏ rửa có bao nhiêu calo?
150 g Phô mai mềm vỏ rửa có 300 kcal, gồm 32 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 19 g chất béo.
200 g Phô mai mềm vỏ rửa có bao nhiêu calo?
200 g Phô mai mềm vỏ rửa có 400 kcal, gồm 43 g đạm, 2 g carbohydrate và 25 g chất béo.
250 g Phô mai mềm vỏ rửa có bao nhiêu calo?
250 g Phô mai mềm vỏ rửa có 500 kcal, gồm 54 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 31 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 12035 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
