Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phô mai edam nhẹ bánh nhỏ
Calo và thông tin dinh dưỡng
bánh nhỏ, nhẹ
253
calokcal mỗi 100 g
Đạm27 g
Carb2,9 g
Chất béo14 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 253 kcal —
- Chất đạm 27 g 54%
- Carbohydrate 2,9 g 1%
- Chất béo 14 g 18%
- Chất béo bão hòa 9,3 g 47%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 743 mg 32%
- Cholesterol 58 mg 19%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 0,03 mg 0%
- Vitamin B6 0,03 mg 1%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2 µg 85%
Khoáng chất
- Canxi 801 mg 62%
- Sắt 0,91 mg 5%
- Magiê 32 mg 8%
- Phốt pho 503 mg 40%
- Kali 95 mg 2%
- Kẽm 3,9 mg 35%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 31,1 µg 57%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 27 g | 2,9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 14 g | 1,4 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 40 g | 4,3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 54 g | 5,7 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 67 g | 7,2 g | 36 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Phô mai edam nhẹ bánh nhỏ
100 g Phô mai edam nhẹ bánh nhỏ có bao nhiêu calo?
100 g Phô mai edam nhẹ bánh nhỏ có 253 kcal, gồm 27 g đạm, 2,9 g carbohydrate và 14 g chất béo.
50 g Phô mai edam nhẹ bánh nhỏ có bao nhiêu calo?
50 g Phô mai edam nhẹ bánh nhỏ có 127 kcal, gồm 14 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
150 g Phô mai edam nhẹ bánh nhỏ có bao nhiêu calo?
150 g Phô mai edam nhẹ bánh nhỏ có 380 kcal, gồm 40 g đạm, 4,3 g carbohydrate và 22 g chất béo.
200 g Phô mai edam nhẹ bánh nhỏ có bao nhiêu calo?
200 g Phô mai edam nhẹ bánh nhỏ có 506 kcal, gồm 54 g đạm, 5,7 g carbohydrate và 29 g chất béo.
250 g Phô mai edam nhẹ bánh nhỏ có bao nhiêu calo?
250 g Phô mai edam nhẹ bánh nhỏ có 633 kcal, gồm 67 g đạm, 7,2 g carbohydrate và 36 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7753 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
