Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phô mai Coulommiers
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm từ sữa bò
280
calokcal mỗi 100 g
Đạm19 g
Chất béo23 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 280 kcal —
- Chất đạm 19 g 38%
- Chất béo 23 g 29%
- Chất béo bão hòa 16 g 81%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 590 mg 26%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin E 0,6 mg 4%
Khoáng chất
- Canxi 382 mg 29%
- Sắt 0,23 mg 1%
- Magiê 21,7 mg 5%
- Phốt pho 185 mg 15%
- Kali 165 mg 4%
- Kẽm 3,3 mg 30%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Selen 5 µg 9%
- Iốt 28 µg 19%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 19 g | – | 23 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 9,4 g | – | 12 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 28 g | – | 35 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 38 g | – | 46 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 47 g | – | 58 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Phô mai Coulommiers
100 g Phô mai Coulommiers có bao nhiêu calo?
100 g Phô mai Coulommiers có 280 kcal, gồm 19 g đạm, – carbohydrate và 23 g chất béo.
50 g Phô mai Coulommiers có bao nhiêu calo?
50 g Phô mai Coulommiers có 140 kcal, gồm 9,4 g đạm, – carbohydrate và 12 g chất béo.
150 g Phô mai Coulommiers có bao nhiêu calo?
150 g Phô mai Coulommiers có 420 kcal, gồm 28 g đạm, – carbohydrate và 35 g chất béo.
200 g Phô mai Coulommiers có bao nhiêu calo?
200 g Phô mai Coulommiers có 560 kcal, gồm 38 g đạm, – carbohydrate và 46 g chất béo.
250 g Phô mai Coulommiers có bao nhiêu calo?
250 g Phô mai Coulommiers có 700 kcal, gồm 47 g đạm, – carbohydrate và 58 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 12010 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
