Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phô mai Chaource
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm từ sữa bò
278
calokcal mỗi 100 g
Đạm17 g
Carb0,6 g
Chất béo23 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 278 kcal —
- Chất đạm 17 g 35%
- Carbohydrate 0,6 g 0%
- Chất béo 23 g 29%
- Chất béo bão hòa 16 g 79%
- Chất xơ 0 g 0%
- Natri 760 mg 33%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 243 µg 27%
- Vitamin K 0,89 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,53 mg 41%
- Axit pantothenic (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folate (B9) 63,2 µg 16%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
Khoáng chất
- Canxi 110 mg 8%
- Sắt 0,06 mg 0%
- Magiê 12 mg 3%
- Phốt pho 220 mg 18%
- Kali 130 mg 3%
- Kẽm 0,56 mg 5%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 17 g | 0,6 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 8,7 g | 0,3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 26 g | 0,9 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 35 g | 1,2 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 43 g | 1,5 g | 57 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Phô mai Chaource
100 g Phô mai Chaource có bao nhiêu calo?
100 g Phô mai Chaource có 278 kcal, gồm 17 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 23 g chất béo.
50 g Phô mai Chaource có bao nhiêu calo?
50 g Phô mai Chaource có 139 kcal, gồm 8,7 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 12 g chất béo.
150 g Phô mai Chaource có bao nhiêu calo?
150 g Phô mai Chaource có 417 kcal, gồm 26 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 34 g chất béo.
200 g Phô mai Chaource có bao nhiêu calo?
200 g Phô mai Chaource có 556 kcal, gồm 35 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 46 g chất béo.
250 g Phô mai Chaource có bao nhiêu calo?
250 g Phô mai Chaource có 695 kcal, gồm 43 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 57 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 12028 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
