Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
phô mai Salers
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm từ sữa bò
388
calokcal mỗi 100 g
Đạm26 g
Carb0 g
Chất béo31 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 388 kcal —
- Chất đạm 26 g 52%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 31 g 40%
- Chất béo bão hòa 20 g 100%
- Chất xơ 0 g 0%
- Natri 875 mg 38%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 320 µg 36%
- Vitamin D 0,31 µg 2%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Axit pantothenic (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 37,5 µg 9%
- Vitamin B12 1,9 µg 78%
Khoáng chất
- Canxi 680 mg 52%
- Sắt 0,11 mg 1%
- Magiê 25 mg 6%
- Phốt pho 480 mg 38%
- Kali 96 mg 2%
- Kẽm 2,9 mg 26%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 26 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 13 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 39 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 52 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 65 g | 0 g | 79 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về phô mai Salers
100 g phô mai Salers có bao nhiêu calo?
100 g phô mai Salers có 388 kcal, gồm 26 g đạm, 0 g carbohydrate và 31 g chất béo.
50 g phô mai Salers có bao nhiêu calo?
50 g phô mai Salers có 194 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 16 g chất béo.
150 g phô mai Salers có bao nhiêu calo?
150 g phô mai Salers có 582 kcal, gồm 39 g đạm, 0 g carbohydrate và 47 g chất béo.
200 g phô mai Salers có bao nhiêu calo?
200 g phô mai Salers có 776 kcal, gồm 52 g đạm, 0 g carbohydrate và 63 g chất béo.
250 g phô mai Salers có bao nhiêu calo?
250 g phô mai Salers có 970 kcal, gồm 65 g đạm, 0 g carbohydrate và 79 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 12725 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
