Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Onions, spring, raw
Calo và thông tin dinh dưỡng
26
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,8 g
Carb3 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 26 kcal —
- Chất đạm 1,8 g 4%
- Carbohydrate 3 g 1%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 2,6 g 9%
- Đường 2,8 g —
- Natri 16 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 500 µg 56%
- Vitamin C 22,1 mg 25%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,53 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 64 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 5,7 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 72 mg 6%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 37 mg 3%
- Kali 276 mg 6%
- Kẽm 0,39 mg 4%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 0,6 µg 1%
- Iốt 2 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1,8 g | 3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,9 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 2,7 g | 4,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 3,7 g | 6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 66 | 4,6 g | 7,5 g | 0,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Onions, spring, raw
100 g Onions, spring, raw có bao nhiêu calo?
100 g Onions, spring, raw có 26 kcal, gồm 1,8 g đạm, 3 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Onions, spring, raw có bao nhiêu calo?
50 g Onions, spring, raw có 13 kcal, gồm 0,9 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Onions, spring, raw có bao nhiêu calo?
150 g Onions, spring, raw có 39 kcal, gồm 2,7 g đạm, 4,5 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g Onions, spring, raw có bao nhiêu calo?
200 g Onions, spring, raw có 52 kcal, gồm 3,7 g đạm, 6 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
250 g Onions, spring, raw có bao nhiêu calo?
250 g Onions, spring, raw có 66 kcal, gồm 4,6 g đạm, 7,5 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 740 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
