Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
nước sốt salad mật ong mù tạt
Calo và thông tin dinh dưỡng
ít calo
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 207 kcal —
- Chất đạm 1 g 2%
- Carbohydrate 27 g 10%
- Chất béo 10 g 13%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 18 g —
- Natri 701 mg 30%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 13,3 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 4,9 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 67 mg 5%
- Sắt 0,41 mg 2%
- Magiê 12 mg 3%
- Phốt pho 28 mg 2%
- Kali 55 mg 1%
- Kẽm 0,17 mg 2%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 6,8 µg 12%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 1 g | 28 g | 10 g |
| 1 khẩu phần | 30 g | 62 | 0,3 g | 8,2 g | 3 g |
| 2 khẩu phần | 60 g | 124 | 0,6 g | 17 g | 6 g |
| ½ khẩu phần | 15 g | 31 | 0,1 g | 4,1 g | 1,5 g |
| 3 khẩu phần | 90 g | 186 | 0,9 g | 25 g | 9 g |
| 4 khẩu phần | 120 g | 248 | 1,2 g | 33 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 0,5 g | 14 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 1,5 g | 41 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 2 g | 55 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 2,5 g | 69 g | 25 g |
Thực phẩm tương tự
- Sốt mật ong mù tạtkhông béo169 kcal / 100 g
- Xốt trộn salad kiểu Phápgiảm calo227 kcal / 100 g
- Sốt salad mù tạt mật ong404 kcal / 100 g
- Nước sốt trộn salad kiểu Ýgiảm calo200 kcal / 100 g
- Xốt trộn salad kiểu Ýgiảm calo200 kcal / 100 g
- Nước sốt trộn saladlàm tại nhà, có muối190 kcal / 100 g
- Số x trộn sa lát Thousand Islandít calo195 kcal / 100 g
- Số x trộn sa lát bắp cảigiảm béo329 kcal / 100 g
Câu hỏi về nước sốt salad mật ong mù tạt
100 g nước sốt salad mật ong mù tạt có bao nhiêu calo?
100 g nước sốt salad mật ong mù tạt có 207 kcal, gồm 1 g đạm, 28 g carbohydrate và 10 g chất béo.
1 khẩu phần (30 g) nước sốt salad mật ong mù tạt có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (30 g) nước sốt salad mật ong mù tạt có 62 kcal, gồm 0,3 g đạm, 8,2 g carbohydrate và 3 g chất béo.
2 khẩu phần (60 g) nước sốt salad mật ong mù tạt có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (60 g) nước sốt salad mật ong mù tạt có 124 kcal, gồm 0,6 g đạm, 17 g carbohydrate và 6 g chất béo.
½ khẩu phần (15 g) nước sốt salad mật ong mù tạt có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (15 g) nước sốt salad mật ong mù tạt có 31 kcal, gồm 0,1 g đạm, 4,1 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
3 khẩu phần (90 g) nước sốt salad mật ong mù tạt có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (90 g) nước sốt salad mật ong mù tạt có 186 kcal, gồm 0,9 g đạm, 25 g carbohydrate và 9 g chất béo.
4 khẩu phần (120 g) nước sốt salad mật ong mù tạt có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (120 g) nước sốt salad mật ong mù tạt có 248 kcal, gồm 1,2 g đạm, 33 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g nước sốt salad mật ong mù tạt có bao nhiêu calo?
50 g nước sốt salad mật ong mù tạt có 104 kcal, gồm 0,5 g đạm, 14 g carbohydrate và 5 g chất béo.
150 g nước sốt salad mật ong mù tạt có bao nhiêu calo?
150 g nước sốt salad mật ong mù tạt có 311 kcal, gồm 1,5 g đạm, 41 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 171034 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
