Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

nước cam

Calo và thông tin dinh dưỡng

có tép cam, thêm vitamin C, cô đặc đông lạnh

172
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,1 g
Carb43 g
Chất béo0,5 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 172 kcal —
  • Chất đạm 0,1 g 0%
  • Carbohydrate 43 g 16%
  • Chất béo 0,5 g 1%
  • Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
  • Chất xơ 0,2 g 1%
  • Đường 12 g —
  • Natri 24 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 100 mg 111%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,3 mg 2%
  • Vitamin K 0,2 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,42 mg 35%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 0 mg 0%
  • Axit pantothenic (B5) 0,03 mg 1%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folate (B9) 30 µg 8%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Choline 0 mg 0%

Khoáng chất

  • Canxi 130 mg 10%
  • Sắt 0,26 mg 1%
  • Magiê 2 mg 0%
  • Phốt pho 76 mg 6%
  • Kali 435 mg 9%
  • Kẽm 0,06 mg 1%
  • Đồng 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 0,3 µg 1%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g1720,1 g43 g0,5 g
50 g50 g860,1 g21 g0,3 g
150 g150 g2580,2 g64 g0,8 g
200 g200 g3440,2 g85 g1 g
250 g250 g4300,3 g107 g1,3 g

Câu hỏi về nước cam

100 g nước cam có bao nhiêu calo?

100 g nước cam có 172 kcal, gồm 0,1 g đạm, 43 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.

50 g nước cam có bao nhiêu calo?

50 g nước cam có 86 kcal, gồm 0,1 g đạm, 21 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.

150 g nước cam có bao nhiêu calo?

150 g nước cam có 258 kcal, gồm 0,2 g đạm, 64 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.

200 g nước cam có bao nhiêu calo?

200 g nước cam có 344 kcal, gồm 0,2 g đạm, 85 g carbohydrate và 1 g chất béo.

250 g nước cam có bao nhiêu calo?

250 g nước cam có 430 kcal, gồm 0,3 g đạm, 107 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 2973 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ