Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Norway haddock, fillet, raw
Calo và thông tin dinh dưỡng
90
calokcal mỗi 100 g
Đạm19 g
Carb0 g
Chất béo1,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 90 kcal —
- Chất đạm 19 g 38%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 1,5 g 2%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 113 mg 5%
- Cholesterol 48 mg 16%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Choline 65 mg 12%
Khoáng chất
- Kẽm 0,3 mg 3%
- Iốt 21 µg 14%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 19 g | 0 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9,6 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 29 g | 0 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 38 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 48 g | 0 g | 3,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Norway haddock, fillet, raw
100 g Norway haddock, fillet, raw có bao nhiêu calo?
100 g Norway haddock, fillet, raw có 90 kcal, gồm 19 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
50 g Norway haddock, fillet, raw có bao nhiêu calo?
50 g Norway haddock, fillet, raw có 45 kcal, gồm 9,6 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g Norway haddock, fillet, raw có bao nhiêu calo?
150 g Norway haddock, fillet, raw có 135 kcal, gồm 29 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
200 g Norway haddock, fillet, raw có bao nhiêu calo?
200 g Norway haddock, fillet, raw có 180 kcal, gồm 38 g đạm, 0 g carbohydrate và 3 g chất béo.
250 g Norway haddock, fillet, raw có bao nhiêu calo?
250 g Norway haddock, fillet, raw có 225 kcal, gồm 48 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 658 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
