Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Norway pout, flesh, raw

Calo và thông tin dinh dưỡng

79
calokcal mỗi 100 g
Đạm18 g
Carb0 g
Chất béo1 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 79 kcal —
  • Chất đạm 18 g 35%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Chất béo 1 g 1%
  • Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Đường 0 g —
  • Natri 76 mg 3%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,9 mg 6%
  • Choline 75,8 mg 14%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g7918 g0 g1 g
50 g50 g408,8 g0 g0,5 g
150 g150 g11926 g0 g1,5 g
200 g200 g15935 g0 g2 g
250 g250 g19944 g0 g2,5 g

Câu hỏi về Norway pout, flesh, raw

100 g Norway pout, flesh, raw có bao nhiêu calo?

100 g Norway pout, flesh, raw có 79 kcal, gồm 18 g đạm, 0 g carbohydrate và 1 g chất béo.

50 g Norway pout, flesh, raw có bao nhiêu calo?

50 g Norway pout, flesh, raw có 40 kcal, gồm 8,8 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.

150 g Norway pout, flesh, raw có bao nhiêu calo?

150 g Norway pout, flesh, raw có 119 kcal, gồm 26 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.

200 g Norway pout, flesh, raw có bao nhiêu calo?

200 g Norway pout, flesh, raw có 159 kcal, gồm 35 g đạm, 0 g carbohydrate và 2 g chất béo.

250 g Norway pout, flesh, raw có bao nhiêu calo?

250 g Norway pout, flesh, raw có 199 kcal, gồm 44 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.

Nguồn: Frida (Denmark) 575 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ