Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Nho kiểu Bắc Mỹ
Calo và thông tin dinh dưỡng
vỏ dễ bóc, sống
67
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,6 g
Carb16 g
Chất béo0,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 67 kcal —
- Chất đạm 0,6 g 1%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 0,4 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 16 g —
- Natri 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 14,6 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 5,6 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 14 mg 1%
- Sắt 0,29 mg 2%
- Magiê 5 mg 1%
- Phốt pho 10 mg 1%
- Kali 191 mg 4%
- Kẽm 0,04 mg 0%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,72 mg 31%
- Selen 0,1 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0,6 g | 16 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,3 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 0,9 g | 24 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 1,3 g | 33 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 1,6 g | 41 g | 0,9 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Nho kiểu Bắc Mỹ
100 g Nho kiểu Bắc Mỹ có bao nhiêu calo?
100 g Nho kiểu Bắc Mỹ có 67 kcal, gồm 0,6 g đạm, 16 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
50 g Nho kiểu Bắc Mỹ có bao nhiêu calo?
50 g Nho kiểu Bắc Mỹ có 34 kcal, gồm 0,3 g đạm, 8,1 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Nho kiểu Bắc Mỹ có bao nhiêu calo?
150 g Nho kiểu Bắc Mỹ có 101 kcal, gồm 0,9 g đạm, 24 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
200 g Nho kiểu Bắc Mỹ có bao nhiêu calo?
200 g Nho kiểu Bắc Mỹ có 134 kcal, gồm 1,3 g đạm, 33 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
250 g Nho kiểu Bắc Mỹ có bao nhiêu calo?
250 g Nho kiểu Bắc Mỹ có 168 kcal, gồm 1,6 g đạm, 41 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 1573 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
