Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ngũ cốc ăn sáng muesli giòn với các loại hạt
Calo và thông tin dinh dưỡng
bữa sáng, không tăng cường
450
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,4 g
Carb62 g
Chất béo21 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 450 kcal —
- Chất đạm 8,4 g 17%
- Carbohydrate 62 g 23%
- Chất béo 21 g 26%
- Chất béo bão hòa 4,6 g 23%
- Chất xơ 7,9 g 28%
- Đường 23 g —
- Natri 138 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,3 mg 22%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Axit pantothenic (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Biotin (B7) 9,5 µg 32%
- Folate (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 46 mg 4%
- Magiê 83 mg 20%
- Phốt pho 245 mg 20%
- Kali 290 mg 6%
- Kẽm 1,8 mg 16%
- Đồng 0,34 mg 38%
- Mangan 2,3 mg 98%
- Selen 19 µg 35%
- Iốt 3 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 8,4 g | 62 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 4,2 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 675 | 13 g | 93 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 900 | 17 g | 124 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1125 | 21 g | 155 g | 51 g |
Thực phẩm tương tự
- Ngũ cốc ăn sáng dạng giòn tankhông có hạt, không tăng cường399 kcal / 100 g
- Ngũ cốc muesli giòn với các loại hạtbổ sung chất xơ456 kcal / 100 g
- Muesli ngũ cốc nguyên hạt với các loại hạtngũ cốc ăn sáng, muesli, nguyên hạt, với trái cây, các loại hạt378 kcal / 100 g
- Muesli giòn với trái cây sấy khôdạng hỗn hợp, có đường410 kcal / 100 g
- Granola trái cây và các loại hạt436 kcal / 100 g
- Mueslimix crunchy with nuts and seeds sweetened432 kcal / 100 g
- Granola giòncó đường, với thức uống đậu nành và trái cây hỗn hợp142 kcal / 100 g
- Mũ-sli kiểu Thụy Sĩkhông thêm đường hoặc muối, không bổ sung vi chất357 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ngũ cốc ăn sáng muesli giòn với các loại hạt
100 g Ngũ cốc ăn sáng muesli giòn với các loại hạt có bao nhiêu calo?
100 g Ngũ cốc ăn sáng muesli giòn với các loại hạt có 450 kcal, gồm 8,4 g đạm, 62 g carbohydrate và 21 g chất béo.
50 g Ngũ cốc ăn sáng muesli giòn với các loại hạt có bao nhiêu calo?
50 g Ngũ cốc ăn sáng muesli giòn với các loại hạt có 225 kcal, gồm 4,2 g đạm, 31 g carbohydrate và 10 g chất béo.
150 g Ngũ cốc ăn sáng muesli giòn với các loại hạt có bao nhiêu calo?
150 g Ngũ cốc ăn sáng muesli giòn với các loại hạt có 675 kcal, gồm 13 g đạm, 93 g carbohydrate và 31 g chất béo.
200 g Ngũ cốc ăn sáng muesli giòn với các loại hạt có bao nhiêu calo?
200 g Ngũ cốc ăn sáng muesli giòn với các loại hạt có 900 kcal, gồm 17 g đạm, 124 g carbohydrate và 41 g chất béo.
250 g Ngũ cốc ăn sáng muesli giòn với các loại hạt có bao nhiêu calo?
250 g Ngũ cốc ăn sáng muesli giòn với các loại hạt có 1125 kcal, gồm 21 g đạm, 155 g carbohydrate và 51 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 11-939 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
