Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
nectar mơ
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng hộp
56
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,4 g
Carb14 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 56 kcal —
- Chất đạm 0,4 g 1%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 0,6 g 2%
- Đường 14 g —
- Natri 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 66 µg 7%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,26 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 1 mg 0%
Khoáng chất
- Canxi 7 mg 1%
- Sắt 0,38 mg 2%
- Magiê 5 mg 1%
- Phốt pho 9 mg 1%
- Kali 114 mg 2%
- Kẽm 0,09 mg 1%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 0,4 g | 14 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,2 g | 6,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 0,6 g | 21 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 0,7 g | 28 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 0,9 g | 35 g | 0,2 g |
Thực phẩm tương tự
- Nước đào cô đặcđóng hộp54 kcal / 100 g
- Nước ép mơ đóng hộpđóng hộp, ngâm trong nước ép52 kcal / 100 g
- Nectar xoài52 kcal / 100 g
- Mơ đóng hộpnước ép, có da, phần rắn và phần lỏng48 kcal / 100 g
- Néctar lêđóng hộp60 kcal / 100 g
- Mơ đóng hộp nửa quảcó vỏ, trong nước ép, phần đặc và nước48 kcal / 100 g
- Sirô mơđóng hộp trong nước đường, chỉ nước đường60 kcal / 100 g
- Thức uống nước cam và mơđóng hộp51 kcal / 100 g
- Mật hoa đào56 kcal / 100 g
- Đồ uống mơthương mại58 kcal / 100 g
Câu hỏi về nectar mơ
100 g nectar mơ có bao nhiêu calo?
100 g nectar mơ có 56 kcal, gồm 0,4 g đạm, 14 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g nectar mơ có bao nhiêu calo?
50 g nectar mơ có 28 kcal, gồm 0,2 g đạm, 6,9 g carbohydrate và 0 g chất béo.
150 g nectar mơ có bao nhiêu calo?
150 g nectar mơ có 84 kcal, gồm 0,6 g đạm, 21 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
200 g nectar mơ có bao nhiêu calo?
200 g nectar mơ có 112 kcal, gồm 0,7 g đạm, 28 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g nectar mơ có bao nhiêu calo?
250 g nectar mơ có 140 kcal, gồm 0,9 g đạm, 35 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 1694 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
