Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Multigrain toast
Calo và thông tin dinh dưỡng
fazer alku
281
calokcal mỗi 100 g
Đạm9 g
Carb43 g
Chất béo6,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 281 kcal —
- Chất đạm 9 g 18%
- Carbohydrate 43 g 16%
- Chất béo 6,9 g 9%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 4 g 14%
- Đường 2,2 g —
- Natri 468 mg 20%
- Cholesterol 0,11 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,39 µg 0%
- Vitamin C 0,02 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,98 mg 6%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 34,2 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 31 mg 2%
- Sắt 1,7 mg 9%
- Magiê 51,5 mg 12%
- Phốt pho 142 mg 11%
- Kali 211 mg 4%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,25 mg 28%
- Mangan 0,86 mg 37%
- Selen 5,5 µg 10%
- Iốt 6,7 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 9 g | 43 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4,5 g | 22 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 14 g | 65 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 18 g | 86 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 23 g | 108 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
- Wheat toast279 kcal / 100 g
- Rye toastfazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Oat toastfazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Oat and cheese toastfazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Wholegrain toastvaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Multigrain bread multigrain baguette rye fiber seeds fazer307 kcal / 100 g
- Real Tumma rye breadwholegrain rye, Fazer218 kcal / 100 g
- Bánh mì ngũ cốchạt hỗn hợp, Alku Jyväpala, Fazer290 kcal / 100 g
- Cheese toastlinkosuo260 kcal / 100 g
Câu hỏi về Multigrain toast
100 g Multigrain toast có bao nhiêu calo?
100 g Multigrain toast có 281 kcal, gồm 9 g đạm, 43 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
50 g Multigrain toast có bao nhiêu calo?
50 g Multigrain toast có 141 kcal, gồm 4,5 g đạm, 22 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
150 g Multigrain toast có bao nhiêu calo?
150 g Multigrain toast có 422 kcal, gồm 14 g đạm, 65 g carbohydrate và 10 g chất béo.
200 g Multigrain toast có bao nhiêu calo?
200 g Multigrain toast có 562 kcal, gồm 18 g đạm, 86 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Multigrain toast có bao nhiêu calo?
250 g Multigrain toast có 703 kcal, gồm 23 g đạm, 108 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31840 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
