Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Muesli giòn
Calo và thông tin dinh dưỡng
giá trị trung bình của các sản phẩm công nghiệp
427
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,5 g
Carb63 g
Chất béo15 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 427 kcal —
- Chất đạm 7,5 g 15%
- Carbohydrate 63 g 23%
- Chất béo 15 g 19%
- Chất béo bão hòa 5,5 g 28%
- Chất xơ 4,7 g 17%
- Đường 26 g —
- Natri 196 mg 9%
- Cholesterol 0,37 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,89 µg 0%
- Vitamin C 0,64 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 7,3 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folate (B9) 29,3 µg 7%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
Khoáng chất
- Canxi 38,5 mg 3%
- Sắt 2,9 mg 16%
- Magiê 74,2 mg 18%
- Phốt pho 233 mg 19%
- Kali 306 mg 7%
- Kẽm 1,9 mg 17%
- Đồng 0,28 mg 31%
- Mangan 2,1 mg 92%
- Selen 6,6 µg 12%
- Iốt 14,1 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 427 | 7,5 g | 63 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 3,8 g | 31 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 641 | 11 g | 94 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 854 | 15 g | 125 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1068 | 19 g | 156 g | 37 g |
Thực phẩm tương tự
- Ngũ cốc muesli giòncó đường, nướng416 kcal / 100 g
- Ngũ cốc muesli giòn hạt454 kcal / 100 g
- Ngũ cốc muesli giòn trái câybổ sung chất xơ430 kcal / 100 g
- Ngũ cốc muesli giòn với các loại hạtbổ sung chất xơ456 kcal / 100 g
- Ngũ cốc muesli giòn cổ điểnhỗn hợp, có thêm đường421 kcal / 100 g
- Hỗn hợp muesligiòn, có đường, trung bình432 kcal / 100 g
- Muesli Rainbowgiòn424 kcal / 100 g
- Muesli trái câygiòn, Rainbow413 kcal / 100 g
- Ngũ cốc muesli hạt515 kcal / 100 g
- Granola giòncó đường, với thức uống đậu nành và trái cây hỗn hợp142 kcal / 100 g
Câu hỏi về Muesli giòn
100 g Muesli giòn có bao nhiêu calo?
100 g Muesli giòn có 427 kcal, gồm 7,5 g đạm, 63 g carbohydrate và 15 g chất béo.
50 g Muesli giòn có bao nhiêu calo?
50 g Muesli giòn có 214 kcal, gồm 3,8 g đạm, 31 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.
150 g Muesli giòn có bao nhiêu calo?
150 g Muesli giòn có 641 kcal, gồm 11 g đạm, 94 g carbohydrate và 22 g chất béo.
200 g Muesli giòn có bao nhiêu calo?
200 g Muesli giòn có 854 kcal, gồm 15 g đạm, 125 g carbohydrate và 29 g chất béo.
250 g Muesli giòn có bao nhiêu calo?
250 g Muesli giòn có 1068 kcal, gồm 19 g đạm, 156 g carbohydrate và 37 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33630 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
