Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Món đút lò củ dền và phô mai dê
Calo và thông tin dinh dưỡng
kem nấu ăn
178
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,7 g
Carb7,3 g
Chất béo13 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 178 kcal —
- Chất đạm 6,7 g 13%
- Carbohydrate 7,3 g 3%
- Chất béo 13 g 17%
- Chất béo bão hòa 8 g 40%
- Chất xơ 1,6 g 6%
- Đường 7,3 g —
- Natri 491 mg 21%
- Cholesterol 28,9 mg 10%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 129 µg 14%
- Vitamin C 4,7 mg 5%
- Vitamin D 0,23 µg 1%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 5,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3) 0,44 mg 3%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 83,8 µg 21%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Khoáng chất
- Canxi 96,3 mg 7%
- Sắt 1 mg 6%
- Magiê 22,8 mg 5%
- Phốt pho 145 mg 12%
- Kali 362 mg 8%
- Kẽm 0,57 mg 5%
- Đồng 0,21 mg 24%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 1,8 µg 3%
- Iốt 22,5 µg 15%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 6,7 g | 7,3 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 3,4 g | 3,7 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 10 g | 11 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 14 g | 15 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 17 g | 18 g | 33 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Món đút lò củ dền và phô mai dê
100 g Món đút lò củ dền và phô mai dê có bao nhiêu calo?
100 g Món đút lò củ dền và phô mai dê có 178 kcal, gồm 6,7 g đạm, 7,3 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Món đút lò củ dền và phô mai dê có bao nhiêu calo?
50 g Món đút lò củ dền và phô mai dê có 89 kcal, gồm 3,4 g đạm, 3,7 g carbohydrate và 6,6 g chất béo.
150 g Món đút lò củ dền và phô mai dê có bao nhiêu calo?
150 g Món đút lò củ dền và phô mai dê có 267 kcal, gồm 10 g đạm, 11 g carbohydrate và 20 g chất béo.
200 g Món đút lò củ dền và phô mai dê có bao nhiêu calo?
200 g Món đút lò củ dền và phô mai dê có 356 kcal, gồm 14 g đạm, 15 g carbohydrate và 26 g chất béo.
250 g Món đút lò củ dền và phô mai dê có bao nhiêu calo?
250 g Món đút lò củ dền và phô mai dê có 445 kcal, gồm 17 g đạm, 18 g carbohydrate và 33 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34469 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
