Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Milk, cow, trim, fluid, fresh, fortified Ca & vitamin D

Calo và thông tin dinh dưỡng

37
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,3 g
Carb4,3 g
Chất béo0,2 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 37 kcal —
  • Chất đạm 4,3 g 9%
  • Carbohydrate 4,3 g 2%
  • Chất béo 0,2 g 0%
  • Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Đường 4,3 g —
  • Natri 35 mg 2%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,47 µg 2%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacin (B3) 0,97 mg 6%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folate (B9) 22 µg 6%
  • Vitamin B12 0,36 µg 15%

Khoáng chất

  • Canxi 173 mg 13%
  • Sắt 0 mg 0%
  • Phốt pho 131 mg 10%
  • Kali 165 mg 4%
  • Kẽm 0,46 mg 4%
  • Selen 2,1 µg 4%
  • Iốt 7,6 µg 5%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g374,3 g4,3 g0,2 g
50 g50 g192,2 g2,2 g0,1 g
150 g150 g566,5 g6,5 g0,3 g
200 g200 g748,6 g8,6 g0,4 g
250 g250 g9311 g11 g0,5 g

Câu hỏi về Milk, cow, trim, fluid, fresh, fortified Ca & vitamin D

100 g Milk, cow, trim, fluid, fresh, fortified Ca & vitamin D có bao nhiêu calo?

100 g Milk, cow, trim, fluid, fresh, fortified Ca & vitamin D có 37 kcal, gồm 4,3 g đạm, 4,3 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.

50 g Milk, cow, trim, fluid, fresh, fortified Ca & vitamin D có bao nhiêu calo?

50 g Milk, cow, trim, fluid, fresh, fortified Ca & vitamin D có 19 kcal, gồm 2,2 g đạm, 2,2 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.

150 g Milk, cow, trim, fluid, fresh, fortified Ca & vitamin D có bao nhiêu calo?

150 g Milk, cow, trim, fluid, fresh, fortified Ca & vitamin D có 56 kcal, gồm 6,5 g đạm, 6,5 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.

200 g Milk, cow, trim, fluid, fresh, fortified Ca & vitamin D có bao nhiêu calo?

200 g Milk, cow, trim, fluid, fresh, fortified Ca & vitamin D có 74 kcal, gồm 8,6 g đạm, 8,6 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.

250 g Milk, cow, trim, fluid, fresh, fortified Ca & vitamin D có bao nhiêu calo?

250 g Milk, cow, trim, fluid, fresh, fortified Ca & vitamin D có 93 kcal, gồm 11 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.

Nguồn: FOODfiles (New Zealand) F1112 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ