Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mì trứng rau chân vịt
Calo và thông tin dinh dưỡng
tăng cường, nấu chín
132
calokcal mỗi 100 g
Đạm5 g
Carb23 g
Chất béo1,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 132 kcal —
- Chất đạm 5 g 10%
- Carbohydrate 23 g 8%
- Chất béo 1,6 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 1,3 g 5%
- Đường 0,7 g —
- Natri 12 mg 1%
- Cholesterol 33 mg 11%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Vitamin K 101 µg 84%
- Thiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Axit pantothenic (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folate (B9) 113 µg 28%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
- Choline 25,7 mg 5%
Khoáng chất
- Canxi 19 mg 1%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 24 mg 6%
- Phốt pho 57 mg 5%
- Kali 37 mg 1%
- Kẽm 0,63 mg 6%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 21,8 µg 40%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 5 g | 23 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,5 g | 12 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 7,6 g | 34 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 10 g | 46 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 13 g | 57 g | 3,9 g |
Thực phẩm tương tự
- Mì Ý rau chân vịtkhô372 kcal / 100 g
- Mì trứngkhô, bổ sung dưỡng chất384 kcal / 100 g
- Rau chân vịt nấu chín luộc ráo nước có muốinấu chín, luộc, ráo nước, có muối23 kcal / 100 g
- Rau chân vịt nấu chín luộc ráo nước không muốinấu chín, luộc, ráo nước, không muối23 kcal / 100 g
- Ravioli nhân rau bina và ricottamì Ý nhân, đã nấu chín177 kcal / 100 g
Câu hỏi về Mì trứng rau chân vịt
100 g Mì trứng rau chân vịt có bao nhiêu calo?
100 g Mì trứng rau chân vịt có 132 kcal, gồm 5 g đạm, 23 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
50 g Mì trứng rau chân vịt có bao nhiêu calo?
50 g Mì trứng rau chân vịt có 66 kcal, gồm 2,5 g đạm, 12 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g Mì trứng rau chân vịt có bao nhiêu calo?
150 g Mì trứng rau chân vịt có 198 kcal, gồm 7,6 g đạm, 34 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
200 g Mì trứng rau chân vịt có bao nhiêu calo?
200 g Mì trứng rau chân vịt có 264 kcal, gồm 10 g đạm, 46 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
250 g Mì trứng rau chân vịt có bao nhiêu calo?
250 g Mì trứng rau chân vịt có 330 kcal, gồm 13 g đạm, 57 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 4514 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
