Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mì trứng rau chân vịt
Calo và thông tin dinh dưỡng
tăng cường, khô
382
calokcal mỗi 100 g
Đạm15 g
Carb68 g
Chất béo4,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 382 kcal —
- Chất đạm 15 g 29%
- Carbohydrate 68 g 25%
- Chất béo 4,6 g 6%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 2,8 g 10%
- Natri 72 mg 3%
- Cholesterol 95 mg 32%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 31,6 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Thiamin (B1) 1,1 mg 89%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 27%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Axit pantothenic (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folate (B9) 323 µg 81%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Khoáng chất
- Canxi 56 mg 4%
- Sắt 4,2 mg 23%
- Magiê 82 mg 20%
- Phốt pho 193 mg 15%
- Kali 355 mg 8%
- Kẽm 1,8 mg 17%
- Đồng 0,26 mg 29%
- Mangan 1 mg 44%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 15 g | 68 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 7,3 g | 34 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 22 g | 101 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 29 g | 135 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 37 g | 169 g | 11 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Mì trứng rau chân vịt
100 g Mì trứng rau chân vịt có bao nhiêu calo?
100 g Mì trứng rau chân vịt có 382 kcal, gồm 15 g đạm, 68 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
50 g Mì trứng rau chân vịt có bao nhiêu calo?
50 g Mì trứng rau chân vịt có 191 kcal, gồm 7,3 g đạm, 34 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
150 g Mì trứng rau chân vịt có bao nhiêu calo?
150 g Mì trứng rau chân vịt có 573 kcal, gồm 22 g đạm, 101 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
200 g Mì trứng rau chân vịt có bao nhiêu calo?
200 g Mì trứng rau chân vịt có 764 kcal, gồm 29 g đạm, 135 g carbohydrate và 9,1 g chất béo.
250 g Mì trứng rau chân vịt có bao nhiêu calo?
250 g Mì trứng rau chân vịt có 955 kcal, gồm 37 g đạm, 169 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 4513 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
