Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mì giòn
Calo và thông tin dinh dưỡng
nhà hàng Trung Quốc
522
calokcal mỗi 100 g
Đạm10 g
Carb50 g
Chất béo32 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 522 kcal —
- Chất đạm 10 g 21%
- Carbohydrate 50 g 18%
- Chất béo 32 g 41%
- Chất béo bão hòa 4,9 g 25%
- Chất xơ 1,9 g 7%
- Đường 0,3 g —
- Natri 378 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,3 mg 22%
- Vitamin K 6,3 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Axit pantothenic (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folate (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 8,1 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 21 mg 2%
- Sắt 1,8 mg 10%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 87 mg 7%
- Kali 89 mg 2%
- Kẽm 0,63 mg 6%
- Đồng 0,12 mg 13%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 32,1 µg 58%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 522 | 10 g | 50 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 261 | 5,2 g | 25 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 783 | 16 g | 75 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 1044 | 21 g | 100 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1305 | 26 g | 125 g | 79 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Mì giòn
100 g Mì giòn có bao nhiêu calo?
100 g Mì giòn có 522 kcal, gồm 10 g đạm, 50 g carbohydrate và 32 g chất béo.
50 g Mì giòn có bao nhiêu calo?
50 g Mì giòn có 261 kcal, gồm 5,2 g đạm, 25 g carbohydrate và 16 g chất béo.
150 g Mì giòn có bao nhiêu calo?
150 g Mì giòn có 783 kcal, gồm 16 g đạm, 75 g carbohydrate và 48 g chất béo.
200 g Mì giòn có bao nhiêu calo?
200 g Mì giòn có 1044 kcal, gồm 21 g đạm, 100 g carbohydrate và 63 g chất béo.
250 g Mì giòn có bao nhiêu calo?
250 g Mì giòn có 1305 kcal, gồm 26 g đạm, 125 g carbohydrate và 79 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 6643 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
