Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 119 kcal —
- Chất đạm 2,7 g 5%
- Carbohydrate 23 g 9%
- Chất béo 0,5 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 4,1 g 15%
- Đường 7,5 g —
- Natri 81,8 mg 4%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,04 mg 0%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 5,6 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 18,8 mg 1%
- Sắt 1,5 mg 9%
- Magiê 23,4 mg 6%
- Phốt pho 100 mg 8%
- Kali 146 mg 3%
- Kẽm 0,96 mg 9%
- Đồng 0,15 mg 17%
- Mangan 0,71 mg 31%
- Selen 1,1 µg 2%
- Iốt 6,8 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 2,7 g | 24 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,4 g | 12 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 4,1 g | 35 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 5,4 g | 47 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 6,8 g | 59 g | 1,3 g |
Câu hỏi về Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding
100 g Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding có bao nhiêu calo?
100 g Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding có 119 kcal, gồm 2,7 g đạm, 24 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
50 g Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding có bao nhiêu calo?
50 g Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding có 60 kcal, gồm 1,4 g đạm, 12 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding có bao nhiêu calo?
150 g Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding có 179 kcal, gồm 4,1 g đạm, 35 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
200 g Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding có bao nhiêu calo?
200 g Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding có 238 kcal, gồm 5,4 g đạm, 47 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
250 g Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding có bao nhiêu calo?
250 g Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding có 298 kcal, gồm 6,8 g đạm, 59 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 1023 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
