Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Lý chua trắng
Calo và thông tin dinh dưỡng
nấu đường
57
calokcal mỗi 100 g
Đạm1 g
Carb14 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 57 kcal —
- Chất đạm 1 g 2%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất xơ 2,7 g 10%
- Đường 14 g —
- Natri 1 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 23 mg 26%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 17 mg 1%
- Sắt 0,7 mg 4%
- Magiê 10 mg 2%
- Phốt pho 21 mg 2%
- Kali 230 mg 5%
- Kẽm 0,2 mg 2%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,2 mg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 1 g | 14 g | – |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,5 g | 7,1 g | – |
| 150 g | 150 g | 86 | 1,5 g | 21 g | – |
| 200 g | 200 g | 114 | 2 g | 28 g | – |
| 250 g | 250 g | 143 | 2,5 g | 36 g | – |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Lý chua trắng
100 g Lý chua trắng có bao nhiêu calo?
100 g Lý chua trắng có 57 kcal, gồm 1 g đạm, 14 g carbohydrate và – chất béo.
50 g Lý chua trắng có bao nhiêu calo?
50 g Lý chua trắng có 29 kcal, gồm 0,5 g đạm, 7,1 g carbohydrate và – chất béo.
150 g Lý chua trắng có bao nhiêu calo?
150 g Lý chua trắng có 86 kcal, gồm 1,5 g đạm, 21 g carbohydrate và – chất béo.
200 g Lý chua trắng có bao nhiêu calo?
200 g Lý chua trắng có 114 kcal, gồm 2 g đạm, 28 g carbohydrate và – chất béo.
250 g Lý chua trắng có bao nhiêu calo?
250 g Lý chua trắng có 143 kcal, gồm 2,5 g đạm, 36 g carbohydrate và – chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 14-269 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
