Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Jelly sandwich, on wheat bread
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 265 kcal —
- Chất đạm 6,9 g 14%
- Carbohydrate 52 g 19%
- Chất béo 2,4 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 3,6 g 13%
- Đường 24 g —
- Natri 276 mg 12%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 44 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 16,9 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 100 mg 8%
- Sắt 2 mg 11%
- Magiê 36 mg 9%
- Phốt pho 102 mg 8%
- Kali 135 mg 3%
- Kẽm 0,83 mg 8%
- Đồng 0,12 mg 13%
- Selen 16,7 µg 30%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 6,9 g | 52 g | 2,4 g |
| 2 khẩu phần | 200 g | 530 | 14 g | 103 g | 4,8 g |
| ½ khẩu phần | 50 g | 133 | 3,5 g | 26 g | 1,2 g |
| 3 khẩu phần | 300 g | 795 | 21 g | 155 g | 7,2 g |
| 4 khẩu phần | 400 g | 1060 | 28 g | 207 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 10 g | 77 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 17 g | 129 g | 6 g |
Thực phẩm tương tự
- Almond butter and jelly sandwich on wheat bread372 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on white bread267 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on wheat bread380 kcal / 100 g
- Peanut butter and jelly sandwich with reduced fat peanut butter on wheat bread337 kcal / 100 g
- Almond butter sandwich on wheat bread395 kcal / 100 g
- Almond butter and jelly sandwich on white bread374 kcal / 100 g
- Nutella sandwich on wheat bread359 kcal / 100 g
- Jelly sandwich267 kcal / 100 g
- Nutella sandwich on white bread362 kcal / 100 g
- Cheese sandwich american cheese on wheat bread295 kcal / 100 g
Câu hỏi về Jelly sandwich, on wheat bread
100 g Jelly sandwich, on wheat bread có bao nhiêu calo?
100 g Jelly sandwich, on wheat bread có 265 kcal, gồm 6,9 g đạm, 52 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
2 khẩu phần (200 g) Jelly sandwich, on wheat bread có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (200 g) Jelly sandwich, on wheat bread có 530 kcal, gồm 14 g đạm, 103 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
½ khẩu phần (50 g) Jelly sandwich, on wheat bread có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (50 g) Jelly sandwich, on wheat bread có 133 kcal, gồm 3,5 g đạm, 26 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
3 khẩu phần (300 g) Jelly sandwich, on wheat bread có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (300 g) Jelly sandwich, on wheat bread có 795 kcal, gồm 21 g đạm, 155 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
4 khẩu phần (400 g) Jelly sandwich, on wheat bread có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (400 g) Jelly sandwich, on wheat bread có 1060 kcal, gồm 28 g đạm, 207 g carbohydrate và 9,6 g chất béo.
150 g Jelly sandwich, on wheat bread có bao nhiêu calo?
150 g Jelly sandwich, on wheat bread có 398 kcal, gồm 10 g đạm, 77 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
250 g Jelly sandwich, on wheat bread có bao nhiêu calo?
250 g Jelly sandwich, on wheat bread có 663 kcal, gồm 17 g đạm, 129 g carbohydrate và 6 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58201015 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
