Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Nutella sandwich on wheat bread
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 359 kcal —
- Chất đạm 9,3 g 19%
- Carbohydrate 46 g 17%
- Chất béo 13 g 17%
- Chất béo bão hòa 10 g 52%
- Chất xơ 5,4 g 19%
- Đường 22 g —
- Natri 301 mg 13%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folate (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
- Choline 20 mg 4%
Khoáng chất
- Canxi 143 mg 11%
- Sắt 3,6 mg 20%
- Magiê 59 mg 14%
- Phốt pho 161 mg 13%
- Kali 265 mg 6%
- Kẽm 1,3 mg 11%
- Đồng 0,29 mg 32%
- Selen 19,3 µg 35%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 9,3 g | 46 g | 13 g |
| 1 khẩu phần | 90 g | 323 | 8,4 g | 41 g | 12 g |
| 2 khẩu phần | 180 g | 646 | 17 g | 83 g | 23 g |
| ½ khẩu phần | 45 g | 162 | 4,2 g | 21 g | 5,8 g |
| 3 khẩu phần | 270 g | 969 | 25 g | 124 g | 35 g |
| 4 khẩu phần | 360 g | 1292 | 34 g | 165 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 4,7 g | 23 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 14 g | 69 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 19 g | 92 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 23 g | 115 g | 32 g |
Thực phẩm tương tự
- Nutella sandwich on white bread362 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on wheat bread265 kcal / 100 g
- Almond butter sandwich on wheat bread395 kcal / 100 g
- Almond butter and jelly sandwich on wheat bread372 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on white bread267 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on wheat bread380 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with reduced fat peanut butter on wheat bread353 kcal / 100 g
Câu hỏi về Nutella sandwich on wheat bread
100 g Nutella sandwich on wheat bread có bao nhiêu calo?
100 g Nutella sandwich on wheat bread có 359 kcal, gồm 9,3 g đạm, 46 g carbohydrate và 13 g chất béo.
1 khẩu phần (90 g) Nutella sandwich on wheat bread có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (90 g) Nutella sandwich on wheat bread có 323 kcal, gồm 8,4 g đạm, 41 g carbohydrate và 12 g chất béo.
2 khẩu phần (180 g) Nutella sandwich on wheat bread có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (180 g) Nutella sandwich on wheat bread có 646 kcal, gồm 17 g đạm, 83 g carbohydrate và 23 g chất béo.
½ khẩu phần (45 g) Nutella sandwich on wheat bread có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (45 g) Nutella sandwich on wheat bread có 162 kcal, gồm 4,2 g đạm, 21 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
3 khẩu phần (270 g) Nutella sandwich on wheat bread có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (270 g) Nutella sandwich on wheat bread có 969 kcal, gồm 25 g đạm, 124 g carbohydrate và 35 g chất béo.
4 khẩu phần (360 g) Nutella sandwich on wheat bread có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (360 g) Nutella sandwich on wheat bread có 1292 kcal, gồm 34 g đạm, 165 g carbohydrate và 47 g chất béo.
50 g Nutella sandwich on wheat bread có bao nhiêu calo?
50 g Nutella sandwich on wheat bread có 180 kcal, gồm 4,7 g đạm, 23 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
150 g Nutella sandwich on wheat bread có bao nhiêu calo?
150 g Nutella sandwich on wheat bread có 539 kcal, gồm 14 g đạm, 69 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 42305020 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
