Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Italian mayonnaise salad
Calo và thông tin dinh dưỡng
200
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,8 g
Carb3,1 g
Chất béo20 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 200 kcal —
- Chất đạm 1,8 g 4%
- Carbohydrate 3,1 g 1%
- Chất béo 20 g 25%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Chất xơ 2,7 g 10%
- Đường 2,2 g —
- Natri 425 mg 18%
- Cholesterol 12 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 167 µg 19%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 4,7 mg 32%
- Vitamin K 27,2 µg 23%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,44 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 2,4 µg 8%
- Folate (B9) 5,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
- Choline 21,8 mg 4%
Khoáng chất
- Canxi 27 mg 2%
- Sắt 0,59 mg 3%
- Magiê 8,7 mg 2%
- Phốt pho 34,5 mg 3%
- Kali 89 mg 2%
- Kẽm 0,42 mg 4%
- Đồng 0,06 mg 6%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 0,75 µg 1%
- Iốt 0 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 1,8 g | 3,1 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 0,9 g | 1,5 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 2,6 g | 4,6 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 3,5 g | 6,1 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 4,4 g | 7,6 g | 49 g |
Thực phẩm tương tự
- Salad Ýsalad mayonnaise310 kcal / 100 g
- Curry mayonnaise salad218 kcal / 100 g
- Shellfish mayonnaise salad376 kcal / 100 g
- Egg mayonnaise salad235 kcal / 100 g
- Salad italian salad with mayonnaise average of industrial products152 kcal / 100 g
- Tuna mayonnaise salad215 kcal / 100 g
- Chicken mayonnaise salad219 kcal / 100 g
- Mackerel mayonnaise salad398 kcal / 100 g
- Ham mayonnaise salad281 kcal / 100 g
Câu hỏi về Italian mayonnaise salad
100 g Italian mayonnaise salad có bao nhiêu calo?
100 g Italian mayonnaise salad có 200 kcal, gồm 1,8 g đạm, 3,1 g carbohydrate và 20 g chất béo.
50 g Italian mayonnaise salad có bao nhiêu calo?
50 g Italian mayonnaise salad có 100 kcal, gồm 0,9 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 9,8 g chất béo.
150 g Italian mayonnaise salad có bao nhiêu calo?
150 g Italian mayonnaise salad có 300 kcal, gồm 2,6 g đạm, 4,6 g carbohydrate và 29 g chất béo.
200 g Italian mayonnaise salad có bao nhiêu calo?
200 g Italian mayonnaise salad có 400 kcal, gồm 3,5 g đạm, 6,1 g carbohydrate và 39 g chất béo.
250 g Italian mayonnaise salad có bao nhiêu calo?
250 g Italian mayonnaise salad có 500 kcal, gồm 4,4 g đạm, 7,6 g carbohydrate và 49 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 1946 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
