Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Shellfish mayonnaise salad
Calo và thông tin dinh dưỡng
376
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,5 g
Carb2,8 g
Chất béo38 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 376 kcal —
- Chất đạm 4,5 g 9%
- Carbohydrate 2,8 g 1%
- Chất béo 38 g 49%
- Chất béo bão hòa 2,6 g 13%
- Chất xơ 0,6 g 2%
- Đường 1,6 g —
- Natri 425 mg 18%
- Cholesterol 46,8 mg 16%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 49,1 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 9,3 mg 62%
- Vitamin K 42,6 µg 36%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Axit pantothenic (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Biotin (B7) 3,3 µg 11%
- Folate (B9) 2,6 µg 1%
- Vitamin B12 0,55 µg 23%
- Choline 50,1 mg 9%
Khoáng chất
- Canxi 24,5 mg 2%
- Sắt 0 mg 0%
- Magiê 6,1 mg 1%
- Phốt pho 32 mg 3%
- Kali 55,5 mg 1%
- Kẽm 0,26 mg 2%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 5,8 µg 11%
- Iốt 13 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 4,5 g | 2,8 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 2,3 g | 1,4 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 6,8 g | 4,2 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 9 g | 5,6 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 11 g | 7 g | 96 g |
Thực phẩm tương tự
- Ham mayonnaise salad281 kcal / 100 g
- Salad hải sản có vỏvới sốt mayonnaise110 kcal / 100 g
- Chicken mayonnaise salad219 kcal / 100 g
- Curry mayonnaise salad218 kcal / 100 g
- Egg mayonnaise salad235 kcal / 100 g
- Tuna mayonnaise salad215 kcal / 100 g
- Italian mayonnaise salad200 kcal / 100 g
- Salad hải sản sốt mayonnaisesản phẩm bảo quản lạnh405 kcal / 100 g
- Ham mayonnaise salad light208 kcal / 100 g
- Mackerel mayonnaise salad398 kcal / 100 g
Câu hỏi về Shellfish mayonnaise salad
100 g Shellfish mayonnaise salad có bao nhiêu calo?
100 g Shellfish mayonnaise salad có 376 kcal, gồm 4,5 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 38 g chất béo.
50 g Shellfish mayonnaise salad có bao nhiêu calo?
50 g Shellfish mayonnaise salad có 188 kcal, gồm 2,3 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 19 g chất béo.
150 g Shellfish mayonnaise salad có bao nhiêu calo?
150 g Shellfish mayonnaise salad có 564 kcal, gồm 6,8 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 58 g chất béo.
200 g Shellfish mayonnaise salad có bao nhiêu calo?
200 g Shellfish mayonnaise salad có 752 kcal, gồm 9 g đạm, 5,6 g carbohydrate và 77 g chất béo.
250 g Shellfish mayonnaise salad có bao nhiêu calo?
250 g Shellfish mayonnaise salad có 940 kcal, gồm 11 g đạm, 7 g carbohydrate và 96 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 1951 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
