Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken mayonnaise salad, light
Calo và thông tin dinh dưỡng
149
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,8 g
Carb2 g
Chất béo13 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 149 kcal —
- Chất đạm 5,8 g 12%
- Carbohydrate 2 g 1%
- Chất béo 13 g 17%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 5%
- Chất xơ 0,6 g 2%
- Đường 0 g —
- Natri 705 mg 31%
- Cholesterol 29,3 mg 10%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0,66 mg 1%
- Vitamin D 0,32 µg 2%
- Vitamin E 2,8 mg 19%
- Vitamin K 12,8 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Axit pantothenic (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folate (B9) 5,5 µg 1%
- Vitamin B12 0,18 µg 7%
- Choline 49,6 mg 9%
Khoáng chất
- Canxi 12 mg 1%
- Sắt 0 mg 0%
- Magiê 8,5 mg 2%
- Phốt pho 105 mg 8%
- Kali 140 mg 3%
- Kẽm 0,39 mg 4%
- Đồng 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 4,3 µg 8%
- Iốt 0 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 5,8 g | 2 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,9 g | 1 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 8,7 g | 3 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 12 g | 4 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 15 g | 5 g | 32 g |
Thực phẩm tương tự
- Chicken mayonnaise salad219 kcal / 100 g
- Ham mayonnaise salad light208 kcal / 100 g
- Chicken and bacon mayonnaise salad270 kcal / 100 g
- Tuna mayonnaise salad215 kcal / 100 g
- Egg mayonnaise salad235 kcal / 100 g
- Ham mayonnaise salad281 kcal / 100 g
- Curry mayonnaise salad218 kcal / 100 g
- Shellfish mayonnaise salad376 kcal / 100 g
- Mackerel mayonnaise salad398 kcal / 100 g
Câu hỏi về Chicken mayonnaise salad, light
100 g Chicken mayonnaise salad, light có bao nhiêu calo?
100 g Chicken mayonnaise salad, light có 149 kcal, gồm 5,8 g đạm, 2 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Chicken mayonnaise salad, light có bao nhiêu calo?
50 g Chicken mayonnaise salad, light có 75 kcal, gồm 2,9 g đạm, 1 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
150 g Chicken mayonnaise salad, light có bao nhiêu calo?
150 g Chicken mayonnaise salad, light có 224 kcal, gồm 8,7 g đạm, 3 g carbohydrate và 19 g chất béo.
200 g Chicken mayonnaise salad, light có bao nhiêu calo?
200 g Chicken mayonnaise salad, light có 298 kcal, gồm 12 g đạm, 4 g carbohydrate và 26 g chất béo.
250 g Chicken mayonnaise salad, light có bao nhiêu calo?
250 g Chicken mayonnaise salad, light có 373 kcal, gồm 15 g đạm, 5 g carbohydrate và 32 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 1941 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
