Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Curry mayonnaise salad

Calo và thông tin dinh dưỡng

218
calokcal mỗi 100 g
Đạm1 g
Carb7,8 g
Chất béo20 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 218 kcal —
  • Chất đạm 1 g 2%
  • Carbohydrate 7,8 g 3%
  • Chất béo 20 g 26%
  • Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
  • Chất xơ 0,9 g 3%
  • Đường 5,6 g —
  • Natri 305 mg 13%
  • Cholesterol 16,7 mg 6%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 1,8 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 4,3 mg 28%
  • Vitamin K 27 µg 22%
  • Thiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0 mg 0%
  • Axit pantothenic (B5) 0,09 mg 2%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Biotin (B7) 1,4 µg 5%
  • Folate (B9) 2,6 µg 1%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%
  • Choline 7,5 mg 1%

Khoáng chất

  • Canxi 17,5 mg 1%
  • Sắt 0 mg 0%
  • Magiê 5,7 mg 1%
  • Phốt pho 18,5 mg 1%
  • Kali 76 mg 2%
  • Kẽm 0,17 mg 2%
  • Đồng 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 1,2 µg 2%
  • Iốt 0 µg 0%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g2181 g7,8 g20 g
50 g50 g1090,5 g3,9 g10 g
150 g150 g3281,5 g12 g30 g
200 g200 g4372 g16 g40 g
250 g250 g5462,5 g20 g50 g

Câu hỏi về Curry mayonnaise salad

100 g Curry mayonnaise salad có bao nhiêu calo?

100 g Curry mayonnaise salad có 218 kcal, gồm 1 g đạm, 7,8 g carbohydrate và 20 g chất béo.

50 g Curry mayonnaise salad có bao nhiêu calo?

50 g Curry mayonnaise salad có 109 kcal, gồm 0,5 g đạm, 3,9 g carbohydrate và 10 g chất béo.

150 g Curry mayonnaise salad có bao nhiêu calo?

150 g Curry mayonnaise salad có 328 kcal, gồm 1,5 g đạm, 12 g carbohydrate và 30 g chất béo.

200 g Curry mayonnaise salad có bao nhiêu calo?

200 g Curry mayonnaise salad có 437 kcal, gồm 2 g đạm, 16 g carbohydrate và 40 g chất béo.

250 g Curry mayonnaise salad có bao nhiêu calo?

250 g Curry mayonnaise salad có 546 kcal, gồm 2,5 g đạm, 20 g carbohydrate và 50 g chất béo.

Nguồn: Frida (Denmark) 1950 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ