Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Horseradish cream salad

Calo và thông tin dinh dưỡng

271
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,7 g
Carb15 g
Chất béo22 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 271 kcal —
  • Chất đạm 2,7 g 5%
  • Carbohydrate 15 g 5%
  • Chất béo 22 g 28%
  • Chất béo bão hòa 8,4 g 42%
  • Chất xơ 3,3 g 12%
  • Đường 13 g —
  • Natri 125 mg 5%
  • Cholesterol 14 mg 5%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 1,5 µg 0%
  • Vitamin C 2,7 mg 3%
  • Vitamin E 3,4 mg 23%
  • Vitamin K 14,3 µg 12%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacin (B3) 0 mg 0%
  • Axit pantothenic (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 2,6 µg 9%
  • Folate (B9) 18,2 µg 5%
  • Vitamin B12 0,08 µg 3%
  • Choline 38,4 mg 7%

Khoáng chất

  • Canxi 79 mg 6%
  • Sắt 0 mg 0%
  • Magiê 15 mg 4%
  • Phốt pho 65 mg 5%
  • Kali 200 mg 4%
  • Kẽm 0,4 mg 4%
  • Đồng 0,03 mg 4%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 0,65 µg 1%
  • Iốt 12 µg 8%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g2712,7 g15 g22 g
50 g50 g1361,3 g7,4 g11 g
150 g150 g4074 g22 g33 g
200 g200 g5435,3 g30 g43 g
250 g250 g6786,6 g37 g54 g

Câu hỏi về Horseradish cream salad

100 g Horseradish cream salad có bao nhiêu calo?

100 g Horseradish cream salad có 271 kcal, gồm 2,7 g đạm, 15 g carbohydrate và 22 g chất béo.

50 g Horseradish cream salad có bao nhiêu calo?

50 g Horseradish cream salad có 136 kcal, gồm 1,3 g đạm, 7,4 g carbohydrate và 11 g chất béo.

150 g Horseradish cream salad có bao nhiêu calo?

150 g Horseradish cream salad có 407 kcal, gồm 4 g đạm, 22 g carbohydrate và 33 g chất béo.

200 g Horseradish cream salad có bao nhiêu calo?

200 g Horseradish cream salad có 543 kcal, gồm 5,3 g đạm, 30 g carbohydrate và 43 g chất béo.

250 g Horseradish cream salad có bao nhiêu calo?

250 g Horseradish cream salad có 678 kcal, gồm 6,6 g đạm, 37 g carbohydrate và 54 g chất béo.

Nguồn: Frida (Denmark) 1949 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ