Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Húng quế
Calo và thông tin dinh dưỡng
251
calokcal mỗi 100 g
Đạm14 g
Carb43 g
Chất béo4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 251 kcal —
- Chất đạm 14 g 29%
- Carbohydrate 43 g 16%
- Chất béo 4 g 5%
- Natri 34 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 940 µg 104%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 2110 mg 162%
- Sắt 42 mg 233%
- Magiê 420 mg 100%
- Phốt pho 490 mg 39%
- Kali 3430 mg 73%
- Kẽm 5,8 mg 53%
- Đồng 1,4 mg 152%
- Mangan 3,2 mg 139%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 14 g | 43 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7,2 g | 22 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 22 g | 65 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 29 g | 86 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 36 g | 108 g | 10 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Húng quế
100 g Húng quế có bao nhiêu calo?
100 g Húng quế có 251 kcal, gồm 14 g đạm, 43 g carbohydrate và 4 g chất béo.
50 g Húng quế có bao nhiêu calo?
50 g Húng quế có 126 kcal, gồm 7,2 g đạm, 22 g carbohydrate và 2 g chất béo.
150 g Húng quế có bao nhiêu calo?
150 g Húng quế có 377 kcal, gồm 22 g đạm, 65 g carbohydrate và 6 g chất béo.
200 g Húng quế có bao nhiêu calo?
200 g Húng quế có 502 kcal, gồm 29 g đạm, 86 g carbohydrate và 8 g chất béo.
250 g Húng quế có bao nhiêu calo?
250 g Húng quế có 628 kcal, gồm 36 g đạm, 108 g carbohydrate và 10 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 13-805 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
