Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hạt hồi
Calo và thông tin dinh dưỡng
385
calokcal mỗi 100 g
Đạm18 g
Carb36 g
Chất béo16 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 385 kcal —
- Chất đạm 18 g 35%
- Carbohydrate 36 g 13%
- Chất béo 16 g 20%
- Chất béo bão hòa 2,3 g 12%
- Chất xơ 15 g 54%
- Đường 0 g —
- Natri 16 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 650 mg 50%
- Sắt 37 mg 206%
- Magiê 170 mg 40%
- Phốt pho 440 mg 35%
- Kali 1440 mg 31%
- Kẽm 5,3 mg 48%
- Đồng 0,91 mg 101%
- Mangan 2,3 mg 100%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 18 g | 36 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 8,8 g | 18 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 26 g | 53 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 35 g | 71 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 44 g | 89 g | 40 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Hạt hồi
100 g Hạt hồi có bao nhiêu calo?
100 g Hạt hồi có 385 kcal, gồm 18 g đạm, 36 g carbohydrate và 16 g chất béo.
50 g Hạt hồi có bao nhiêu calo?
50 g Hạt hồi có 193 kcal, gồm 8,8 g đạm, 18 g carbohydrate và 8 g chất béo.
150 g Hạt hồi có bao nhiêu calo?
150 g Hạt hồi có 578 kcal, gồm 26 g đạm, 53 g carbohydrate và 24 g chất béo.
200 g Hạt hồi có bao nhiêu calo?
200 g Hạt hồi có 770 kcal, gồm 35 g đạm, 71 g carbohydrate và 32 g chất béo.
250 g Hạt hồi có bao nhiêu calo?
250 g Hạt hồi có 963 kcal, gồm 44 g đạm, 89 g carbohydrate và 40 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 13-802 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
