Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hạt diêm mạch trắng
Calo và thông tin dinh dưỡng
chưa nấu chín
330
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb50 g
Chất béo6,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 330 kcal —
- Chất đạm 13 g 27%
- Carbohydrate 50 g 18%
- Chất béo 6,6 g 8%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 3%
- Chất xơ 8 g 29%
- Đường 3 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 13 g | 50 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 6,7 g | 25 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 20 g | 75 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 27 g | 100 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 33 g | 125 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Hạt diêm mạch trắng
100 g Hạt diêm mạch trắng có bao nhiêu calo?
100 g Hạt diêm mạch trắng có 330 kcal, gồm 13 g đạm, 50 g carbohydrate và 6,6 g chất béo.
50 g Hạt diêm mạch trắng có bao nhiêu calo?
50 g Hạt diêm mạch trắng có 165 kcal, gồm 6,7 g đạm, 25 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
150 g Hạt diêm mạch trắng có bao nhiêu calo?
150 g Hạt diêm mạch trắng có 495 kcal, gồm 20 g đạm, 75 g carbohydrate và 9,9 g chất béo.
200 g Hạt diêm mạch trắng có bao nhiêu calo?
200 g Hạt diêm mạch trắng có 660 kcal, gồm 27 g đạm, 100 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Hạt diêm mạch trắng có bao nhiêu calo?
250 g Hạt diêm mạch trắng có 825 kcal, gồm 33 g đạm, 125 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: mvt 06.663 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
