Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hạt diêm mạch đỏ
Calo và thông tin dinh dưỡng
chưa nấu chín
381
calokcal mỗi 100 g
Đạm15 g
Carb59 g
Chất béo7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 381 kcal —
- Chất đạm 15 g 29%
- Carbohydrate 59 g 21%
- Chất béo 7 g 9%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 12 g 43%
- Đường 3 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 15 g | 59 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 7,3 g | 29 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 22 g | 88 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 29 g | 118 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 37 g | 147 g | 18 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Hạt diêm mạch đỏ
100 g Hạt diêm mạch đỏ có bao nhiêu calo?
100 g Hạt diêm mạch đỏ có 381 kcal, gồm 15 g đạm, 59 g carbohydrate và 7 g chất béo.
50 g Hạt diêm mạch đỏ có bao nhiêu calo?
50 g Hạt diêm mạch đỏ có 191 kcal, gồm 7,3 g đạm, 29 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
150 g Hạt diêm mạch đỏ có bao nhiêu calo?
150 g Hạt diêm mạch đỏ có 572 kcal, gồm 22 g đạm, 88 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Hạt diêm mạch đỏ có bao nhiêu calo?
200 g Hạt diêm mạch đỏ có 762 kcal, gồm 29 g đạm, 118 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Hạt diêm mạch đỏ có bao nhiêu calo?
250 g Hạt diêm mạch đỏ có 953 kcal, gồm 37 g đạm, 147 g carbohydrate và 18 g chất béo.
Nguồn: mvt 06.664 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
