Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Diêm mạch ba màu
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
369
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb60 g
Chất béo6,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 369 kcal —
- Chất đạm 13 g 27%
- Carbohydrate 60 g 22%
- Chất béo 6,2 g 8%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 9,7 g 35%
- Đường 1,7 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 13 g | 60 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 6,7 g | 30 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 20 g | 90 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 27 g | 120 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 33 g | 150 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Diêm mạch ba màu
100 g Diêm mạch ba màu có bao nhiêu calo?
100 g Diêm mạch ba màu có 369 kcal, gồm 13 g đạm, 60 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
50 g Diêm mạch ba màu có bao nhiêu calo?
50 g Diêm mạch ba màu có 185 kcal, gồm 6,7 g đạm, 30 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
150 g Diêm mạch ba màu có bao nhiêu calo?
150 g Diêm mạch ba màu có 554 kcal, gồm 20 g đạm, 90 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
200 g Diêm mạch ba màu có bao nhiêu calo?
200 g Diêm mạch ba màu có 738 kcal, gồm 27 g đạm, 120 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Diêm mạch ba màu có bao nhiêu calo?
250 g Diêm mạch ba màu có 923 kcal, gồm 33 g đạm, 150 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) C118100 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
