Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Diêm mạch ba màu
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc
104
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,8 g
Carb17 g
Chất béo1,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 104 kcal —
- Chất đạm 3,8 g 8%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 1,7 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 2,8 g 10%
- Đường 0,5 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 3,8 g | 17 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,9 g | 8,5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 5,7 g | 26 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 7,6 g | 34 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 9,5 g | 43 g | 4,2 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Diêm mạch ba màu
100 g Diêm mạch ba màu có bao nhiêu calo?
100 g Diêm mạch ba màu có 104 kcal, gồm 3,8 g đạm, 17 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
50 g Diêm mạch ba màu có bao nhiêu calo?
50 g Diêm mạch ba màu có 52 kcal, gồm 1,9 g đạm, 8,5 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g Diêm mạch ba màu có bao nhiêu calo?
150 g Diêm mạch ba màu có 156 kcal, gồm 5,7 g đạm, 26 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
200 g Diêm mạch ba màu có bao nhiêu calo?
200 g Diêm mạch ba màu có 208 kcal, gồm 7,6 g đạm, 34 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
250 g Diêm mạch ba màu có bao nhiêu calo?
250 g Diêm mạch ba màu có 260 kcal, gồm 9,5 g đạm, 43 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) C118122 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
