Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Cheese, halloumi cheese, fried

Calo và thông tin dinh dưỡng

356
calokcal mỗi 100 g
Đạm24 g
Carb3,1 g
Chất béo28 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 356 kcal —
  • Chất đạm 24 g 49%
  • Carbohydrate 3,1 g 1%
  • Chất béo 28 g 35%
  • Chất béo bão hòa 15 g 76%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Đường 1,6 g —
  • Natri 1250 mg 54%
  • Cholesterol 78,5 mg 26%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 255 µg 28%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,26 µg 1%
  • Vitamin E 0,53 mg 4%
  • Vitamin K 1,3 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 0 mg 0%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folate (B9) 9,6 µg 2%
  • Vitamin B12 0,93 µg 39%

Khoáng chất

  • Canxi 435 mg 33%
  • Sắt 0,58 mg 3%
  • Magiê 60 mg 14%
  • Phốt pho 496 mg 40%
  • Kali 125 mg 3%
  • Kẽm 3,8 mg 34%
  • Selen 19,6 µg 36%
  • Iốt 62,5 µg 42%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g35624 g3,1 g28 g
50 g50 g17812 g1,6 g14 g
150 g150 g53437 g4,7 g41 g
200 g200 g71249 g6,3 g55 g
250 g250 g89061 g7,8 g69 g

Câu hỏi về Cheese, halloumi cheese, fried

100 g Cheese, halloumi cheese, fried có bao nhiêu calo?

100 g Cheese, halloumi cheese, fried có 356 kcal, gồm 24 g đạm, 3,1 g carbohydrate và 28 g chất béo.

50 g Cheese, halloumi cheese, fried có bao nhiêu calo?

50 g Cheese, halloumi cheese, fried có 178 kcal, gồm 12 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 14 g chất béo.

150 g Cheese, halloumi cheese, fried có bao nhiêu calo?

150 g Cheese, halloumi cheese, fried có 534 kcal, gồm 37 g đạm, 4,7 g carbohydrate và 41 g chất béo.

200 g Cheese, halloumi cheese, fried có bao nhiêu calo?

200 g Cheese, halloumi cheese, fried có 712 kcal, gồm 49 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 55 g chất béo.

250 g Cheese, halloumi cheese, fried có bao nhiêu calo?

250 g Cheese, halloumi cheese, fried có 890 kcal, gồm 61 g đạm, 7,8 g carbohydrate và 69 g chất béo.

Nguồn: Fineli (Finland) 33891 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ