Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat, fried

Calo và thông tin dinh dưỡng

377
calokcal mỗi 100 g
Đạm21 g
Carb1,2 g
Chất béo33 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 377 kcal —
  • Chất đạm 21 g 41%
  • Carbohydrate 1,2 g 0%
  • Chất béo 33 g 42%
  • Chất béo bão hòa 20 g 102%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Đường 1,2 g —
  • Natri 501 mg 22%
  • Cholesterol 77,2 mg 26%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 405 µg 45%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,68 µg 3%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Vitamin K 6,8 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,64 mg 50%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folate (B9) 59,1 µg 15%
  • Vitamin B12 0,21 µg 9%

Khoáng chất

  • Canxi 284 mg 22%
  • Sắt 1,5 mg 9%
  • Magiê 27,7 mg 7%
  • Phốt pho 358 mg 29%
  • Kali 151 mg 3%
  • Kẽm 0,63 mg 6%
  • Đồng 0,54 mg 60%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 3,3 µg 6%
  • Iốt 0,2 µg 0%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g37721 g1,2 g33 g
50 g50 g18910 g0,6 g16 g
150 g150 g56631 g1,7 g49 g
200 g200 g75441 g2,3 g65 g
250 g250 g94351 g2,9 g82 g

Câu hỏi về Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat, fried

100 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat, fried có bao nhiêu calo?

100 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat, fried có 377 kcal, gồm 21 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 33 g chất béo.

50 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat, fried có bao nhiêu calo?

50 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat, fried có 189 kcal, gồm 10 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 16 g chất béo.

150 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat, fried có bao nhiêu calo?

150 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat, fried có 566 kcal, gồm 31 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 49 g chất béo.

200 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat, fried có bao nhiêu calo?

200 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat, fried có 754 kcal, gồm 41 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 65 g chất béo.

250 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat, fried có bao nhiêu calo?

250 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat, fried có 943 kcal, gồm 51 g đạm, 2,9 g carbohydrate và 82 g chất béo.

Nguồn: Fineli (Finland) 32931 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ