Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu đen
Calo và thông tin dinh dưỡng
khô, ngâm, nấu chín
80
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,5 g
Carb8,4 g
Chất béo0,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 80 kcal —
- Chất đạm 6,5 g 13%
- Carbohydrate 8,4 g 3%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 9 g 32%
- Đường 1,4 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 6,5 g | 8,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 3,3 g | 4,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 9,8 g | 13 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 13 g | 17 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 16 g | 21 g | 0,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu đen nấu chínnấu chín (50% đậu 50% nước), với dầu và gia vị, không muối73 kcal / 100 g
- Đậu đen mắtluộc, đã ráo nước, không dầu, không muối112 kcal / 100 g
- Đậu đen mắt cuahạt non, luộc, để ráo97 kcal / 100 g
- Đậu đen mắt trắnghạt chưa chín, nấu chín, luộc, ráo nước, không có muối97 kcal / 100 g
- Súp đậu đencó dầu, có muối62 kcal / 100 g
- Đậu mắt đen khôđã ngâm, đã nấu chín123 kcal / 100 g
- Đậu đỏ khôđã ngâm, đã nấu chín90 kcal / 100 g
- Hạt đậu nànhkhô, sống407 kcal / 100 g
- Hạt đậu triềuphơi khô, nấu chín (50% đậu 50% nước), không dầu, không muối99 kcal / 100 g
- Đậu đen Ấn Độhạt già, nấu chín, luộc, không muối105 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu đen
100 g Đậu đen có bao nhiêu calo?
100 g Đậu đen có 80 kcal, gồm 6,5 g đạm, 8,4 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g Đậu đen có bao nhiêu calo?
50 g Đậu đen có 40 kcal, gồm 3,3 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Đậu đen có bao nhiêu calo?
150 g Đậu đen có 120 kcal, gồm 9,8 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
200 g Đậu đen có bao nhiêu calo?
200 g Đậu đen có 160 kcal, gồm 13 g đạm, 17 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
250 g Đậu đen có bao nhiêu calo?
250 g Đậu đen có 200 kcal, gồm 16 g đạm, 21 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
Nguồn: portfir 240001 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
