Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu azuki
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng hộp, có đường
237
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,8 g
Carb55 g
Chất béo0 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 237 kcal —
- Chất đạm 3,8 g 8%
- Carbohydrate 55 g 20%
- Chất béo 0 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Natri 218 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,63 mg 4%
- Axit pantothenic (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 107 µg 27%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 22 mg 2%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 31 mg 7%
- Phốt pho 74 mg 6%
- Kali 119 mg 3%
- Kẽm 1,6 mg 14%
- Đồng 0,27 mg 29%
- Mangan 0,5 mg 22%
- Selen 3,2 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 3,8 g | 55 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 1,9 g | 28 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 5,7 g | 83 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 7,6 g | 110 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 9,5 g | 138 g | 0,1 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Đậu azuki
100 g Đậu azuki có bao nhiêu calo?
100 g Đậu azuki có 237 kcal, gồm 3,8 g đạm, 55 g carbohydrate và 0 g chất béo.
50 g Đậu azuki có bao nhiêu calo?
50 g Đậu azuki có 119 kcal, gồm 1,9 g đạm, 28 g carbohydrate và 0 g chất béo.
150 g Đậu azuki có bao nhiêu calo?
150 g Đậu azuki có 356 kcal, gồm 5,7 g đạm, 83 g carbohydrate và 0 g chất béo.
200 g Đậu azuki có bao nhiêu calo?
200 g Đậu azuki có 474 kcal, gồm 7,6 g đạm, 110 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
250 g Đậu azuki có bao nhiêu calo?
250 g Đậu azuki có 593 kcal, gồm 9,5 g đạm, 138 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 3245 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
