Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Củ mã thầy Trung Quốc

Calo và thông tin dinh dưỡng

đóng hộp, phần rắn và chất lỏng

50
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,9 g
Carb9,8 g
Chất béo0,1 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 50 kcal —
  • Chất đạm 0,9 g 2%
  • Carbohydrate 9,8 g 4%
  • Chất béo 0,1 g 0%
  • Chất béo bão hòa 0 g 0%
  • Chất xơ 2,5 g 9%
  • Đường 2,5 g —
  • Natri 8 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 1,3 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,5 mg 3%
  • Vitamin K 0,2 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,36 mg 2%
  • Axit pantothenic (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folate (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Choline 18,5 mg 3%

Khoáng chất

  • Canxi 4 mg 0%
  • Sắt 0,87 mg 5%
  • Magiê 5 mg 1%
  • Phốt pho 19 mg 2%
  • Kali 118 mg 3%
  • Kẽm 0,38 mg 3%
  • Đồng 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 0,7 µg 1%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g500,9 g9,8 g0,1 g
50 g50 g250,4 g4,9 g0 g
150 g150 g751,3 g15 g0,1 g
200 g200 g1001,8 g20 g0,1 g
250 g250 g1252,2 g25 g0,2 g

Câu hỏi về Củ mã thầy Trung Quốc

100 g Củ mã thầy Trung Quốc có bao nhiêu calo?

100 g Củ mã thầy Trung Quốc có 50 kcal, gồm 0,9 g đạm, 9,8 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.

50 g Củ mã thầy Trung Quốc có bao nhiêu calo?

50 g Củ mã thầy Trung Quốc có 25 kcal, gồm 0,4 g đạm, 4,9 g carbohydrate và 0 g chất béo.

150 g Củ mã thầy Trung Quốc có bao nhiêu calo?

150 g Củ mã thầy Trung Quốc có 75 kcal, gồm 1,3 g đạm, 15 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.

200 g Củ mã thầy Trung Quốc có bao nhiêu calo?

200 g Củ mã thầy Trung Quốc có 100 kcal, gồm 1,8 g đạm, 20 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.

250 g Củ mã thầy Trung Quốc có bao nhiêu calo?

250 g Củ mã thầy Trung Quốc có 125 kcal, gồm 2,2 g đạm, 25 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 2275 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ