Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 122 kcal —
- Chất đạm 7,1 g 14%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 4 g 5%
- Chất xơ 1,8 g 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 7,1 g | 14 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,6 g | 6,8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 11 g | 20 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 14 g | 27 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 18 g | 34 g | 10 g |
Thực phẩm tương tự
- Súp cơm gà rau củvới cơm trắng, với ức gà, có muối70 kcal / 100 g
- Cơm với rau củvới gạo lứt, có muối104 kcal / 100 g
- Cơm với đậu lăngvới gạo lứt, có muối119 kcal / 100 g
- Gạo lứt và gà thả rôngcông thức Brazil, có dầu, có muối96 kcal / 100 g
- Risotto gàlàm tại nhà173 kcal / 100 g
- Gạo lứtcông thức kiểu Brazil, với gạo lứt, có muối108 kcal / 100 g
- Món cơm trắng và gà thả vườn kiểu Brazilvới dầu, có muối135 kcal / 100 g
- Món gà và cơmnhà hàng, latino, đã chuẩn bị174 kcal / 100 g
- Salad gạo lứtvới dầu ô liu, có muối115 kcal / 100 g
- Thịt gàvới nghệ tây (nghệ), có muối140 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cơm gà
Nấu cơm gà sao cho cơm thơm mà không nhão?
Vo gạo, để ráo rồi đảo nhanh với chút dầu và hành phi trước khi nấu bằng nước luộc gà đã lọc; đong nước theo loại gạo bạn dùng, vì nước luộc thường đã có gia vị. Để cơm nghỉ khoảng 10 phút sau khi chín rồi xới tơi.
Luộc gà thế nào để thịt chín mà vẫn mềm?
Cho gà vào nồi nước lạnh cùng gừng và hành, đun sôi nhẹ rồi hạ lửa để nước chỉ lăn tăn; tránh sôi mạnh làm thịt khô và nước đục. Phần thịt dày nhất cần đạt 75 °C; để gà nghỉ vài phút trước khi chặt hoặc xé.
Cơm gà ăn kèm với gì ngon?
Cơm gà thường hợp với dưa góp, rau thơm, hành tây thái mỏng và nước mắm gừng hoặc nước chấm chua ngọt. Một bát canh nóng cũng giúp bữa ăn cân bằng vị béo của da gà.
Cơm gà để qua đêm có an toàn không?
Đừng để cơm gà ở nhiệt độ phòng quá 2 giờ; chia vào hộp nông và làm lạnh sớm để cơm nguội nhanh. Nên ăn trong vòng 24 giờ, hâm nóng một lần đến khi bốc hơi nóng đều.
Có thể thay gà bằng nguyên liệu nào khi nấu cơm?
Bạn có thể dùng cá, đậu lăng hoặc rau củ, nhưng cách nấu cần đổi theo nguyên liệu: cá thường nấu riêng để không nát, còn đậu lăng nên nấu chín trước hoặc dùng loại đã chín. Cơm với cá có 5,47 g protein trên 100 g, so với 7,1 g trong cơm gà.
Cơm gà khác risotto gà thế nào?
Cơm gà thường nấu hạt cơm tơi bằng nước luộc gà, còn risotto được khuấy dần với nước dùng để tạo độ sánh và thường có phô mai hoặc bơ. Risotto gà có 178 kcal trên 100 g, còn cơm gà có 122 kcal.
Cơm gà Hội An có gì đặc trưng?
Cơm gà Hội An thường có cơm vàng nấu với nước luộc gà và nghệ, ăn cùng thịt gà xé, rau răm, hành tây và đồ chua. Nước trộn gà chua ngọt tạo vị đậm đà mà không cần chan nhiều nước sốt.
Nguồn: tbca BRC0543A · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ