Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Cơm gà

Calo và thông tin dinh dưỡng

với gạo lứt, có muối

122
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,1 g
Carb14 g
Chất béo4 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 122 kcal —
  • Chất đạm 7,1 g 14%
  • Carbohydrate 14 g 5%
  • Chất béo 4 g 5%
  • Chất xơ 1,8 g 6%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g1227,1 g14 g4 g
50 g50 g613,6 g6,8 g2 g
150 g150 g18311 g20 g6 g
200 g200 g24414 g27 g8 g
250 g250 g30518 g34 g10 g

Câu hỏi về Cơm gà

Nấu cơm gà sao cho cơm thơm mà không nhão?

Vo gạo, để ráo rồi đảo nhanh với chút dầu và hành phi trước khi nấu bằng nước luộc gà đã lọc; đong nước theo loại gạo bạn dùng, vì nước luộc thường đã có gia vị. Để cơm nghỉ khoảng 10 phút sau khi chín rồi xới tơi.

Luộc gà thế nào để thịt chín mà vẫn mềm?

Cho gà vào nồi nước lạnh cùng gừng và hành, đun sôi nhẹ rồi hạ lửa để nước chỉ lăn tăn; tránh sôi mạnh làm thịt khô và nước đục. Phần thịt dày nhất cần đạt 75 °C; để gà nghỉ vài phút trước khi chặt hoặc xé.

Cơm gà ăn kèm với gì ngon?

Cơm gà thường hợp với dưa góp, rau thơm, hành tây thái mỏng và nước mắm gừng hoặc nước chấm chua ngọt. Một bát canh nóng cũng giúp bữa ăn cân bằng vị béo của da gà.

Cơm gà để qua đêm có an toàn không?

Đừng để cơm gà ở nhiệt độ phòng quá 2 giờ; chia vào hộp nông và làm lạnh sớm để cơm nguội nhanh. Nên ăn trong vòng 24 giờ, hâm nóng một lần đến khi bốc hơi nóng đều.

Có thể thay gà bằng nguyên liệu nào khi nấu cơm?

Bạn có thể dùng cá, đậu lăng hoặc rau củ, nhưng cách nấu cần đổi theo nguyên liệu: cá thường nấu riêng để không nát, còn đậu lăng nên nấu chín trước hoặc dùng loại đã chín. Cơm với cá có 5,47 g protein trên 100 g, so với 7,1 g trong cơm gà.

Cơm gà khác risotto gà thế nào?

Cơm gà thường nấu hạt cơm tơi bằng nước luộc gà, còn risotto được khuấy dần với nước dùng để tạo độ sánh và thường có phô mai hoặc bơ. Risotto gà có 178 kcal trên 100 g, còn cơm gà có 122 kcal.

Cơm gà Hội An có gì đặc trưng?

Cơm gà Hội An thường có cơm vàng nấu với nước luộc gà và nghệ, ăn cùng thịt gà xé, rau răm, hành tây và đồ chua. Nước trộn gà chua ngọt tạo vị đậm đà mà không cần chan nhiều nước sốt.

Nguồn: tbca BRC0543A · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ