Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cold cucumber soup
Calo và thông tin dinh dưỡng
41
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,4 g
Carb2,2 g
Chất béo2,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 41 kcal —
- Chất đạm 1,4 g 3%
- Carbohydrate 2,2 g 1%
- Chất béo 2,9 g 4%
- Chất béo bão hòa 2 g 10%
- Chất xơ 0,4 g 1%
- Đường 2 g —
- Natri 317 mg 14%
- Cholesterol 6,7 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 34,8 µg 4%
- Vitamin C 4,6 mg 5%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 6,7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folate (B9) 9,3 µg 2%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
Khoáng chất
- Canxi 46,6 mg 4%
- Sắt 0,12 mg 1%
- Magiê 7,7 mg 2%
- Phốt pho 46,7 mg 4%
- Kali 130 mg 3%
- Kẽm 0,18 mg 2%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 1,1 µg 2%
- Iốt 12,3 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1,4 g | 2,2 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,7 g | 1,1 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 2,1 g | 3,2 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 2,8 g | 4,3 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 3,5 g | 5,4 g | 7,2 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cold cucumber soup
100 g Cold cucumber soup có bao nhiêu calo?
100 g Cold cucumber soup có 41 kcal, gồm 1,4 g đạm, 2,2 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
50 g Cold cucumber soup có bao nhiêu calo?
50 g Cold cucumber soup có 21 kcal, gồm 0,7 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
150 g Cold cucumber soup có bao nhiêu calo?
150 g Cold cucumber soup có 62 kcal, gồm 2,1 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
200 g Cold cucumber soup có bao nhiêu calo?
200 g Cold cucumber soup có 82 kcal, gồm 2,8 g đạm, 4,3 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
250 g Cold cucumber soup có bao nhiêu calo?
250 g Cold cucumber soup có 103 kcal, gồm 3,5 g đạm, 5,4 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 29027 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
